Chakra Yoga

►Chakra Yoga est la pratique de l'utilisation des postures de yoga et de la respiration contrôlée, appelée pranayama, de nettoyer, d'équilibrer et d'ouvrir les chakras, ou des centres d'énergie, du corps. Les postures associées à Hatha Yoga sont souvent adoptées à Chakra Yoga parce qu'ils sont conçus pour maintenir le corps aligné (ou droit); À savoir la colonne vertébrale - qui est l'autoroute clé pour le flux de Chakra Energy.✦
►Yoga pose ou Asanas est un excellent moyen de nettoyer et d'équilibrer le système de chakra. Non seulement les étirements et le renforcement contribuent également à votre santé physique, mais lorsqu'ils sont utilisés conjointement avec Pranayama, il aide à apporter une nouvelle vie (via de l'oxygène) et d'équilibrer les chakras dans le yoga.✦
►byuce yoga pour garder les centres d'énergie de votre corps ouvert et équilibré, vous pouvez atteindre une santé optimale et votre fonction de votre potentiel maximale.
►Kundalini yoga, alias le yoga de la conscience, combine la respiration, la méditation et les postures à apporter l'harmonie au système de chakra. Il est également utilisé pour éveiller la force de vie essentielle, connue sous le nom d'énergie de Kundalini, qui est logée dans le chakra racine à la base de votre colonne vertébrale.
En savoir plus sur le système de chakra.
►Triez ces méditations, poses et séquences à syntoniser ces sept centres énergétiques du corps subtil pour établir votre esprit, votre corps et une âme les plus dynamiques et équilibrés.
Pérencage Le chakra yoga introduit également des éléments de méditation, ce qui aide à aiguiser l'esprit en équilibrant et en ouvrant les chakras.✴
【Les sujets abordés dans cette application sont énumérés ci-dessous】
Quels sont les chakras et leurs significations
➻ Quel est le chakra root?
➻ Qu'est-ce que le chakra sacré?
➻ Qu'est-ce que le Solar Plexus Chakra?
➻ Quel est le coeur chakra?
➻ Quel est le chakra de la gorge?
➻ Quel est le troisième chakra des yeux?
➻ Qu'est-ce que le chakra Crown?
Comment équilibrer votre chakra root?
Comment équilibrer votre chakra sacré?
➻ Comment équilibrer votre chakra Solar Plexus?
Comment équilibrer votre coeur chakra?
Comment équilibrer votre chakra de la gorge?
Comment équilibrer votre troisième chakra?
Comment équilibrer votre chakra de la Couronne?
➻ Comment ouvrir vos 7 chakras?
➻ Root Chakra - MULADHARA Healing
➻ Root Chakra - Muladhara Guérisseur
➻ Solar Plexus Chakra - Manipura Guérance
➻ Heart Chakra - Anaahata Guérison
Chakra de gorge - Vishuddha Healing
➻ Crown Chakra - Sahasrara Healing
➻ astrologie chakras
➻ chakra yoga