Chakra Yoga

►Chakra Yoga es la práctica de usar posturas de yoga y aliento controlado, conocido como pranayama, para limpiar, equilibrar y abrir los chakras, o centros de energía, del cuerpo.
Posturas asociadas con Hatha Yoga a menudo se adoptan en Chakra Yoga porque están diseñados para mantener el cuerpo alineado (o recto); A saber, la columna vertebral, que es la autopista clave para el flujo de la energía de Chakra.✦
►DoGA poses, o asanas, son una excelente manera de limpiar y equilibrar el sistema de chakra. No solo el estiramiento y el fortalecimiento ayudan a beneficiar su salud física, sino que cuando se usa junto con Pranayama, ayuda a traer una nueva vida (a través de oxígeno) y el equilibrio a los chakras en yoga.
►by usando chakra Yoga para mantener los centros de energía de su cuerpo abierto y equilibrado, puede alcanzar una salud óptima y funcionar a su máximo potencial.
►Kundalini Yoga, también conocido como el yoga de la conciencia, combina la respiración, la meditación y las posturas para Trae armonía al sistema Chakra. También se usa para despertar la fuerza de vida esencial, conocida como la energía de Kundalini, que se encuentra en el chakra de la raíz en la base de su columna vertebral.
Aprenda sobre el sistema Chakra. ✦
►Try estas meditaciones, poses y secuencias para sintonizar (y abrir) estos siete centros de energía del cuerpo sutil para establecer su mente, cuerpo y alma más vibrantes y equilibrados. >
✴ Practicing Chakra Yoga también introduce elementos de meditación, lo que ayuda a afilar la mente al equilibrar y abrir los chakras.✴
【Temas cubiertos en esta aplicación se enumeran a continuación】
¿Qué son los chakras y sus significados
➻ ¿Qué es el chakra raíz?
➻ ¿Qué es el chakra sacro?
➻ ¿Cuál es el chakra del plexo solar?
➻ ¿Qué es el chakra del corazón? ➻ ¿Qué es el chakra de la garganta?
➻ ¿Qué es el tercer oculte el chakra?
➻ ¿Qué es el chakra de la corona?
➻ ¿Cómo equilibrar su chakra root?
➻ ¿Cómo equilibrar su plexo solar chakra?
➻ ¿Cómo equilibrar su chakra del corazón?
➻ ¿Cómo equilibrar su chakra de garganta?
➻ ¿Cómo equilibrar su chakra de tercer ojo?
➻ ¿Cómo equilibrar tu chakra de la corona?
➻ ¿Cómo abrir tus 7 chakras?
➻ Chakra de raíz - Muladhara Healing
➻ Chakra de la raíz - Muladhara curativo
➻ Solar Plexus chakra - Manipura curativo
➻ Chakra del corazón - Anahata Curación
➻ Garganta Chakra - Vishuddha curativo
➻ Crown Chakra - Sahasrara Healing
➻ Astrology Chakras
➻ Chakra Yoga