Chakra Yoga
4.4
健康＆フィットネス | 7.6MB
説明
►カッラヨガは、Pranayamaとして知られているヨガの姿勢や息を備えています。体を整列させ続けるように設計されているからです。つまり、チャクラエネルギーの流れのためのキーハイウェイです。ストレッチと強化があなたの身体的健康に利益をもたらすだけでなく、プラナヤマと組み合わせて使用すると、（酸素を介して（酸素を介して）新しい生活をもたらすのに役立ちます。
►Chakraを使用してヨガあなたの体のエネルギーセンターを開いてバランスをとって、あなたはあなたの最大の可能性の最適な健康と機能を達成することができます。
►KundaliniYoga、Aka意識のヨガ、息、瞑想、姿勢を組み合わせたチャクラシステムに調和をもたらす。それはまたあなたの背骨の根元の根のチャクラに収容されているクンダリニのエネルギーとして知られている本質的な命の力を目覚めさせるためにも使用されます。
チャクラシステムについて学ぶ。 ←
►これらの瞑想、ポーズ、およびシーケンス、微妙な体のこれらの7つのエネルギー中心を調整するためのシーケンスがあなたの最も活気に満ちたバランスのとれた心、体、そして魂を確立するために微妙な体の中心を調整する。 >
④標準Chakra Yogaも瞑想の要素を紹介します。瞑想の要素を紹介します。これはチャクラのバランスをとり、開いているのを助けるのに役立ちます。
jakra
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