Loóna: Bedtime Calm & Relax

- LOÓNA NEDİR?
loóna, uzun ve stresli bir günden hızla kopmanıza ve uyumak için doğru moda girmenize olanak tanıyan ilk uygulamadır.
- BU BAŞKA BİR UYKU UYGULAMASI, DOĞRU?
Tam olarak değil. loóna, doğrudan uykuya geçme tekniklerinin bir listesi değil, sizi duygusal olarak uyumaya hazırlayan ruh halinizi değiştiren bir uygulama.
- YATAK ZAMANI NEDEN ÖNEMLİ?
Olumsuz duygular biz Gün içinde biriken beyin, uyku sırasında beynimiz tarafından işlenir ve pekiştirilir, bu da onların gelecekte tekrar karşılaştıklarında ilişkilerini kesmelerini zorlaştırır. Dahası, öfkeli, kaygılı, huysuz veya tam tersi, heyecanlı ve sevinçli hissetmek, uykuya dalma ve REM uykusu için gecikmeleri etkileyebilir. İnsanlar bunu uyku bozukluğunun semptomlarıyla karıştırırlar, ancak gerçekte, uyku için yanlış ruh halinde olabilirler.
- LOÓNA NASIL ÇALIŞIR?
Her gece yeni bir uyku alanına sahip olacaksınız. Bir uyku alanı, aktivite temelli rahatlama, hikaye anlatımı ve sesleri benzersiz bir şekilde birleştiren rehberli bir oturumdur. Çılgın dünyayı kapatmak, zihninizi sıfırlamak ve mükemmel uyku modunu yaratmak için tamamlayın.
Hizmet şartları: http://loona.app/terms
Gizlilik politikası: http: // loona.app/privacy