Loóna: Bedtime Calm & Relax
4.35
健康＆フィットネス | 122.3MB
説明
--LOÓNAとは何ですか？
loónaは、ストレスの多い長い1日からすばやく切断して、適切な睡眠気分を味わえる最初のアプリです。
-それで、それは別のスリープアプリですよね？
正確ではありません。 loónaは直接寝るテクニックのリストではなく、寝る準備をする気分を変えるアプリです。
-なぜ就寝時の気分が重要なのですか？
私たちの否定的な感情日中に蓄積するものは、睡眠中に私たちの脳によって処理および統合され、将来再び直面したときにそれらを分離することをより困難にします。さらに、怒り、不安、落ち込み、またはその逆、興奮、高揚感は、入眠およびレム睡眠までの潜時に影響を与える可能性があります。人々はそれを睡眠障害の症状と間違えますが、実際には、彼らは睡眠に対して間違った気分になっているかもしれません。
-LOÓNAはどのように機能しますか？
毎晩、新しいスリープスケープを取得します。スリープスケープは、アクティビティベースのリラクゼーション、ストーリーテリング、サウンドを独自の方法で組み合わせたガイド付きセッションです。それを完了すると、必死の世界を締め出し、心をリセットし、完璧な睡眠ムードを作り出します。
利用規約：http：//loona.app/terms
プライバシーポリシー：http：// loona.app/privacy
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