Loóna: сон и расслабление

- ЧТО ТАКОЕ LOÓNA?
Loóna - это первое приложение, которое позволяет быстро настроиться эмоционально на здоровый сон после долгого и напряженного дня.
- ТО ЕСТЬ ЭТО ЕЩЕ ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СНА, ТАК?
Не совсем так. Loóna это не просто список методик для засыпания, а скорее приложение, которое помогает улучшить настроение и эмоционально подготовить вас ко сну.
- ПОЧЕМУ НАСТРОЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ ТАК ВАЖНО?
Отрицательные эмоции, которые мы накапливаем в течение дня, обрабатываются и сливаются в единое целое в нашем мозгу во время сна. В последующем, когда мы переживаем их снова, нам все сложнее отстраниться от них. Более того, чувство гнева, тревоги, подавленности или, наоборот, возбуждения и приподнятое настроение, способны влиять на то, как быстро мы засыпаем и переходим в фазу быстрого сна. Люди ошибочно принимают это за симптомы расстройства сна, однако на самом деле причина может быть в плохом настроении.
- КАК РАБОТАЕТ LOÓNA?
Каждый вечер вы будете получать доступ к новому слипскейпу, или эпизоду. Каждый эпизод уникальным образом сочетает в себе интерактив, повествование и расслабляющую музыку. Выполните один эпизод, чтобы оставить позади все беспокойство и тревожные мысли, дать отдых своему разуму и создать идеальное настроение для сна.
Условия: http://loona.app/terms
Политика приватности: http://loona.app/privacy