Loóna: Bedtime Calm & Relax

- APA ITU LOÓNA?
loóna adalah aplikasi pertama yang memungkinkan Anda memutuskan hubungan dengan cepat dari hari yang panjang dan penuh tekanan dan mendapatkan suasana hati yang tepat untuk tidur.
- JADI, INI ADALAH APLIKASI TIDUR LAIN, BENAR?
Tidak juga. loóna bukanlah daftar teknik langsung tidur, melainkan aplikasi pengubah suasana hati yang mempersiapkan Anda secara emosional untuk tidur.
- MENGAPA BEDTIME MOOD PENTING?
Emosi negatif kita menumpuk di siang hari yang diproses dan dikonsolidasikan oleh otak kita saat tidur membuat mereka lebih sulit dipisahkan dari saat dihadapkan lagi di masa depan. Selain itu, perasaan marah, cemas, sedih, atau sebaliknya, bersemangat, dan gembira, kemungkinan besar memengaruhi latensi untuk onset tidur dan tidur REM. Orang-orang salah mengira itu sebagai gejala gangguan tidur, tetapi pada kenyataannya, mereka mungkin sedang dalam mood yang salah untuk tidur.
- BAGAIMANA LOÓNA BEKERJA?
Setiap malam Anda akan mendapatkan pemandangan tidur baru. Pemandangan tidur adalah sesi terpandu yang menggabungkan relaksasi berbasis aktivitas, mendongeng, dan suara dengan cara yang unik. Selesaikan untuk menutup dunia yang panik, mengatur ulang pikiran Anda, dan menciptakan suasana hati yang sempurna untuk tidur.
Persyaratan layanan: http://loona.app/terms
Kebijakan privasi: http: // loona.app/privacy