Loóna: Bedtime Calm & Relax

- CO TO JEST LOÓNA?
loóna to pierwsza aplikacja, która pozwala szybko oderwać się od długiego, stresującego dnia i uzyskać odpowiedni nastrój do snu.
- A więc to kolejna aplikacja do snu, prawda?
Niezupełnie. loóna nie jest listą technik bezpośredniego kładzenia się spać, ale raczej aplikacją zmieniającą nastrój, która przygotowuje emocjonalnie do zaśnięcia.
- DLACZEGO NASTRÓJ NA ŚWIĘTO JEST WAŻNY?
Negatywne emocje gromadzą się w ciągu dnia, są przetwarzane i konsolidowane przez nasz mózg podczas snu, co utrudnia ich oddzielenie od ponownego spotkania w przyszłości. Co więcej, uczucie złości, lęku, przygnębienia lub przeciwnie, podniecenia i podniecenia może wpływać na latencję zasypiania i fazę REM. Ludzie mylą to z objawami zaburzeń snu, ale w rzeczywistości mogą po prostu mieć zły nastrój do snu.
- JAK DZIAŁA LOÓNA?
Każdej nocy będziesz mieć nowy sen. Pejzaż snu to sesja z przewodnikiem, która w wyjątkowy sposób łączy relaksację opartą na aktywności, opowiadanie historii i dźwięki. Wypełnij go, aby odciąć się od szalonego świata, zresetować swój umysł i stworzyć idealny nastrój do snu.
Warunki korzystania z usługi: http://loona.app/terms
Polityka prywatności: http: // loona.app/privacy