Loóna: Bedtime Calm & Relax

- ANO ANG LOÓNA?
loóna ay ang unang app na hinahayaan kang mabilis na magdiskonekta mula sa isang mahabang nakababahalang araw at makakuha ng tamang kalagayan para sa pagtulog.
- KAYA, ITO PANG IBA PANG TULOG NG APP, KANAN?
Hindi eksakto. Ang loóna ay hindi isang listahan ng direktang mga diskarte sa pagtulog, ngunit isang app na nagpapabago ng mood na maghanda sa iyo ng emosyonal para matulog.
- BAKIT MAHALAGA ANG BEDTIME MOOD?
Negatibong emosyon na namin naipon sa panahon ng araw ay naproseso at pinagsama ng aming utak habang natutulog na ginagawang mas mahirap na maghiwalay mula sa kung kailan humarap muli sa hinaharap. Bukod dito, ang pakiramdam ng galit, pagkabalisa, pabagsak, o, ang kabaligtaran, nasasabik, at nasasabik, ay malamang na makakaapekto sa mga latency sa pagsisimula ng pagtulog at pagtulog ng REM. Ang mga tao ay nagkakamali para sa mga sintomas ng isang karamdaman sa pagtulog, ngunit sa totoo lang, maaaring nasa maling pakiramdam sila para sa pagtulog.
- PAANO TUMATAKBO ANG LOÓNA?
Tuwing gabi makakakuha ka ng isang bagong sleepscape. Ang isang sleepscape ay isang gabing session na pinagsasama ang pagpapahinga batay sa aktibidad, pagkukwento, at tunog sa isang natatanging paraan. Kumpletuhin ito upang mai-shut out ang galit na galit mundo, i-reset ang iyong isip, at lumikha ng perpektong kondisyon para sa pagtulog.
Mga tuntunin ng serbisyo: http://loona.app/terms
Patakaran sa privacy: http: // loona.app/privacy