0-200 Squats Legs Trainer

◎ Zen Challenge serisini tamamlayan milyonlarca katılın!
8 haftada 0 ila 200 çömelme!;Dikkate değer ”ve Doktor HealthTap!Bu glutes'i yak ve şekillendir!Vücudunuzu eğitin ve size resmi #1 5K Eğitim Uygulaması C25K®'ı getiren aynı insanlarla 200 ağız kavgası tamamlamaya başlayın.
Kanıtlanmış bir program kullanarak, 200 squat meydan okuma, alt vücudunuzu oluşturur ve güçlendirir, aralarında dinlenme süresi ile çömelme tekrarları yapmanızı sağlar.Sadece talimat verilen tekrarları takip edin ve gerçekleştirin ve 8 hafta sonra 200 çömelme düz yapabilirsiniz!Güçlü bir egzersiz, poponun sıkılmasına ve kaldırılmasına yardımcı olur.Ayrıca, bir dizi harekette daha düşük vücut egzersizleri yaparak, bacak kaslarını tüm noktalarda güçlendirebilirsiniz ve bu da diğer performansla ilgili mobil aktiviteler sırasında zayıflıkları önlemenize ve gücü artırmanıza yardımcı olabilirsiniz.
≈≈
1'i başlatmak kolay ve kolay.Sadece uygulamayı açın ve başlatın!
2.Ses ipuçlarını dinleyin!İlerlemenizi ve başarılarınızı paylaşın!
★ Bu uygulamayı seviyorum?Tüm fitness ihtiyaçlarınızı kapsayan eksiksiz bir sağlık ve fitness uygulamalarımız var..gl/0n3fc1
7 dakikalık egzersiz - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
★ KatılınYardım, ipuçları ve tavsiye için topluluk!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumlar tüm fitness sorularınızı sormak için harika bir yer!
http: //forums.zenlabsfitness.com
★ Harika sağlık ipuçları için blogumuzu okuyun!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/?Lütfen bize contactus@zenlabsfitness.com adresinden e -posta gönderin veya www.zenlabsfitness.com adresinden bizi ziyaret edin.
Zen Labs, Ulusal Meme Kanseri Koalisyonunun gururlu bir destekçisidir.Meme kanseri için bir tedavi bulma konusunda tutkuluyuz ve onların davalarına gururla bağış yapıyoruz.www.breastcancerdeadline2020.org
“Düşünceli bir grup vatandaş grubunun dünyayı değiştirebileceğinden asla şüphe etmeyin.Gerçekten de, şimdiye kadar sahip olduğu tek şey bu. ”
~ Margaret Mead
Yasal Feragat
Bu uygulama ve kendisi veya Zen Labs LLC tarafından verilen bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır..Profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaları amaçlanmamış veya ima edilmezler.Herhangi bir fitness programına başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışmalısınız.