0-200 Squats Legs Trainer

◎ Bergabunglah dengan jutaan orang yang menyelesaikan seri Zen Challenge!
◎ 0 hingga 200 squat dalam 8 minggu!
◎ ditampilkan di majalah glamor, yahoo! Appolicious, PopSugar Fitness, Apple's “What's Hot”, Apple's “New & amp Apple“ Apple's “Apple's“ Apple;Penting ”, dan Dokter Direkomendasikan di HealthTap!
Apakah Anda siap untuk tantangan 200 squat?Membakar dan memahat glutes itu!Latih tubuh Anda dan bangun untuk menyelesaikan 200 squat dengan orang yang sama yang memberi Anda aplikasi pelatihan resmi #1 C25K®.
Menggunakan program yang terbukti, tantangan 200 squat membangun dan memperkuat tubuh bagian bawah Anda, membuat Anda melakukan repetisi squat spesifik dengan periode istirahat di antaranya.Cukup ikuti dan lakukan jumlah perwakilan yang diinstruksikan, dan setelah 8 minggu, Anda akan dapat melakukan 200 squat lurus!
Beberapa manfaat utama dari mengerjakan tubuh bagian bawah Anda meliputi:
◎ melakukan squat memberikan squatGlutes A yang kuat, membantu mengencangkan dan mengangkat pantat.
◎ Meningkatkan kekuatan tubuh bawah secara keseluruhan sangat membantu menjaga mobilitas.Selain itu, dengan melakukan latihan tubuh bagian bawah dalam berbagai gerakan Anda dapat memperkuat otot-otot kaki di semua titik memungkinkan Anda untuk membantu mencegah kelemahan dan meningkatkan kekuatan selama aktivitas seluler terkait kinerja lainnya.
≈Mudah dan mudah untuk memulai ≈
1.Cukup buka aplikasi dan mulai!
2.Dengarkan isyarat suara!
≈ fitur ≈
◎ mencapai lencana dan penghargaan untuk menyelesaikan latihan!
◎ Antarmuka ramah pengguna intuitif
◎ Terpadu dengan komunitas Facebook/Twitter/Instagram,Bagikan kemajuan dan pencapaian Anda!
★ Suka aplikasi ini?Kami memiliki rangkaian lengkap aplikasi kesehatan dan kebugaran yang mencakup semua kebutuhan kebugaran Anda.
c25k (sofa hingga 5k) Pelatih: https://goo.gl/nce703
Pelatih setengah -marathon - https: // goo.gl/0n3fc1
Latihan 7 menit - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
★ BergabunglahKomunitas untuk bantuan, kiat, dan saran!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forum adalah tempat yang tepat untuk mengajukan semua pertanyaan kebugaran Anda!
http: //forums.zenlabsfitness.com
★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang hebat!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pertanyaan/komentar tentang aplikasi tersebut?Silakan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs adalah pendukung bangga dari Koalisi Kanker Payudara Nasional.Kami bersemangat menemukan obat untuk kanker payudara dan dengan bangga menyumbang untuk tujuan mereka.www.breastcancerdeadline2020.org
“Jangan pernah ragu bahwa sekelompok kecil warga negara yang berkomitmen bijaksana dapat mengubah dunia.Memang, itu adalah satu -satunya hal yang pernah ada. ”
~ Margaret Mead
Penafian Hukum
Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan saja hanya pendidikan saja saja.Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis profesional.Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.