0-200 Squats Legs Trainer

;¡Notado ", y el médico recomendado en HealthTap!
¿Estás listo para el desafío de 200 sentadillas?¡Quema y esculpir esos glúteos!Entrena tu cuerpo y acumule para completar 200 sentadillas con las mismas personas que te trajeron la aplicación oficial de capacitación #1 5K C25K®.
Utilizando un programa probado, el desafío de 200 sentadillas construye y fortalece la parte inferior del cuerpo, haciendo que realice repeticiones específicas de sentadillas con un período de descanso en el medio.¡Simplemente siga y realice la cantidad instruida de repeticiones, y después de 8 semanas, podrá hacer 200 sentadillas en línea recta!
Algunos beneficios importantes de resolver su cuerpo inferior incluyen:
◎ Hacer sentadillas da dañoLos glúteos un entrenamiento poderoso, que ayudan a apretar y levantar el trasero.
◎ Aumentar la fuerza general de la parte inferior del cuerpo ayuda a mantener inmensamente la movilidad.Además, al realizar ejercicios de la parte inferior del cuerpo en un rango de movimiento completo, puede fortalecer los músculos de la pierna en todos los puntos, lo que le permite ayudar a prevenir las debilidades y aumentar la fuerza durante otras actividades móviles relacionadas con el rendimiento.
≈Es fácil y sencillo comenzar ≈
1.¡Simplemente abra la aplicación y comience!
2.¡Escuche las señales de voz!
≈ presenta ≈
◎ ¡lograr insignias y premios para terminar un entrenamiento!
◎ Interfaz fácil de usar usuarios
◎ Integrado con Facebook/Twitter/Instagram, SO, SO¡Comparta su progreso y logros!
★ ¿Te encanta esta aplicación?Tenemos un conjunto completo de aplicaciones de salud y estado físico que cubre todas sus necesidades de condición física.
C25K (Couch to 5K) entrenador: https://goo.gl/nce703
Entrenador de medio maratón - https: // goo.gl/0n3fc1
entrenamiento de 7 minutos - https://goo.gl/wqux61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
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~ Margaret Mead
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