0-200 Squats Legs Trainer

◎ Machen Sie die Millionen der Zen Challenge -Serie mit 0 bis 200 Kniebeugen in 8 Wochen!;Bemerkenswert “, und Doktor empfohlen auf HealthTap!
Sind Sie bereit für die 200 Squats Challenge?Brennen und formen Sie diese Gesäßmuskulatur!Trainieren Sie Ihren Körper und bauen Sie auf, um 200 Kniebeugen mit denselben Personen zu vervollständigen, die Ihnen die offizielle Nr. 1 5K -Trainings -App C25K® gebracht haben.
Mit einem bewährten Programm bauen und stärken die 200 Squats Challenge Ihren Unterkörper und führen Sie bestimmte Wiederholungen von Kniebeugen mit einer Pause dazwischen durch.Folgen Sie einfach und führen Sie die angewiesene Anzahl von Wiederholungen durch, und nach 8 Wochen können Sie 200 Kniebeugen gerade machen!Die Gesäßmuskeln ein starkes Training, das dazu beiträgt, den Hintern zu straffen und zu heben.Darüber hinaus können Sie durch Durchführung von Übungen im unteren Körper in einem vollen Bewegungsbereich die Beinmuskeln an allen Punkten stärken, um Schwächen zu verhindern und die Festigkeit bei anderen leistungsbezogenen, mobilen Aktivitäten zu erhöhen.
≈Es ist einfach und unkompliziert, ≈
1 zu beginnen.Öffnen Sie einfach die App und starten Sie!
2.Hören Sie sich die Sprachcues an!Teilen Sie Ihre Fortschritte und Erfolge mit!
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„Zweifel, dass eine kleine Gruppe nachdenklicher engagierter Bürger die Welt verändern kann.In der Tat ist es das einzige, was jemals hat. “.Sie sind weder als Ersatz für professionelle medizinische Beratung beabsichtigt noch impliziert.Sie sollten immer Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor Sie ein Fitnessprogramm beginnen.