Preksha Meditation : Free Meditation App

คำอธิบายของ Preksha Meditation : Free Meditation App

ตามรายงานปี 2556 7 คนเสียชีวิตจากความเครียดทุก 2 วินาที 1 ใน 13 ผู้ประสบภัยเป็นเหยื่อของความวิตกกังวล ตัวเลขเหล่านี้เป็นที่ดีของวิธีที่เราสร้างสภาพจิตใจของเราในยุคดิจิทัลใหม่นี้
คุณเครียดเกินไปเมื่อสาย? งานมากเกินไปที่จะทำลายคุณลงและให้คืนนอนไม่หลับ? คุณต้องการที่จะนำอากาศแห่งความสดชื่นและความสุขกลับมาสู่ชีวิตของคุณหรือไม่?
การแก้ปัญหาค่อนข้างง่าย กลับไปที่ราก! ใช้แบบฝึกหัดการทำสมาธิ (ใช่ง่ายมาก!)
วิทยาศาสตร์พูดอะไร ...
ไม่มีความลับ ประโยชน์ของการทำสมาธินั้นไร้รอยต่อเพื่อช่วยให้คุณผ่านสายพันธุ์ทางจิตใจและร่างกายอย่างรวดเร็วหากได้รับการสนับสนุนจากความสม่ำเสมอ แม้แต่วิทยาศาสตร์ก็ยืนยัน ไม่น่าแปลกใจแม้กระทั่งดาราและผู้ประกอบการชั้นนำของโลกอย่างสม่ำเสมอ - จาก Oprah Winfrey และ Jennifer Aniston ไปยัง Richard Branson และ Arianna Huffington
ต่อไปนี้เป็นประโยชน์เพียงไม่กี่รายการตามการทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ:
•ลดความเครียดและความวิตกกังวล
•ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
ปรับปรุงความเข้มข้นและนำความรู้สึกของการโดยรอบ
•ความคิดสร้างสรรค์อัจฉริยะในตัวคุณ
•ทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีขึ้น
สำหรับทักษะการตัดสินใจของคุณ - ช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติด
•ลดความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ
ยังคงสงสัยว่าทำไมคุณควรชิปในบางครั้งในการฝึกฝนนี้ทุกวัน? แน่นอน! ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ มันไม่ใช่เรื่องยาก!
การทำสมาธิ Preksha เป็นแอปการทำสมาธิที่ดีที่สุดใน Play Store ช่วยคนหลายพันคนที่มีเทคนิค DIY ที่มีประสิทธิภาพ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะเป็นสามเณรที่สมบูรณ์โดยไม่มีเงื่อนงำในส่วน "วิธีการ" แอปฟรีนี้ให้คุณกลายเป็นมืออาชีพที่สมบูรณ์ในเวลาไม่นาน
ทำไมการทำสมาธิ Preksha?
BR> ในขณะที่มีแอพทำสมาธิที่ดีฟรีในตลาดแอป Preksha Meditation ถือเป็นสถานที่ที่แตกต่างด้วยเหตุผลต่าง ๆ ในหมู่คนจำนวนมากต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ดีที่สุดในการเล่น Play Store:
• UI แบบโต้ตอบพร้อมแผงนำทางที่ใช้งานง่ายซึ่งสัญญาประสบการณ์การใช้งานที่น่าพอใจ
•คู่มือการไกล่เกลี่ยโดยไม่มีขั้นตอนที่ไม่ต้องข้ามไป ให้ผู้เริ่มต้นและมือสมัครเล่นสูงสุดของความสะดวกสบาย
•บทที่ผ่อนคลายและเพลงการทำสมาธิผ่อนคลายสำหรับความรู้สึกแบบองค์รวมที่สมบูรณ์แบบ
•เวลาการทำสมาธิที่ใช้งานได้สูงดังนั้นคุณมักจะใช้เวลาในการฝึกฝนต่อวันของคุณ ปฏิทินที่บรรจุคุณลักษณะการติดตามรายวัน ดังนั้นอย่าพลาดวันทำสมาธิของคุณ เก็บบันทึกการติดตามของคุณอย่างมั่นคง
รายละเอียดค่ายที่กำลังจะมาถึง พบกับบุคคลที่มีใจเดียวกันแบ่งปันความคิดและเชื่อมต่อกับพวกเขาได้อย่างง่ายดาย
•เคล็ดลับพิเศษและคำแนะนำพร้อมกับคำถามที่พบบ่อยที่ครอบคลุมเพื่อแก้ไขข้อสงสัยทั้งหมดของคุณและความกังวลอย่างเพียงพอ
• eBook ที่มีไหวพริบเพื่อสำรวจในเชิงลึก ข้อมูลเกี่ยวกับการทำสมาธิและเทคนิคการทำสมาธิ
นอกเหนือจากนี้แอป Preksha Meditation ยังมีหน้าติดต่อที่มีประโยชน์ ดังนั้นถ้าคุณเคยติดอยู่กับบางสิ่งบางอย่างคุณสามารถตอบสนองต่อการตอบสนองส่วนบุคคล
เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ทั้งหมดของการฝึกฝนทางจิตวิญญาณที่มีแอปการทำสมาธิฟรีที่ดีที่สุดในชั้นเรียน
10 เหตุผล ดาวน์โหลดแอป Meditation Preksha วันนี้ตอนนี้!
1. คุณเครียดมากเนื่องจากการศึกษาหรือทำงานของคุณ
2. คุณมีปัญหาในการมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งแม้กระทั่งสองสามวินาที
3. คุณรู้สึกไม่สบายใจและติดอยู่ในชีวิตบ่อยครั้งที่ 4. คุณรู้สึกเหนื่อยล้าไม่ดีต่อสุขภาพและน่าเบื่อตลอดทั้งวัน
5. คุณมีปัญหาระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจและหลอดเลือด
6. คุณมีการติดยาเสพติด (ยาเสพติด, การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, หนังโป๊, เพศและอื่น ๆ )
7. คุณต้องการความสงบสุขในชีวิตของคุณมากขึ้น
8. คุณกำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางอารมณ์ (เช่นการเลิกราหรือการตายของใครบางคน)
9 คุณได้รับการโจมตีที่ตื่นตระหนกและมีปัญหาความวิตกกังวล
10. คุณต้องการสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น
หากจุดใด ๆ เหล่านี้เหมาะกับสถานการณ์หรือต้องการของคุณคุณควรดาวน์โหลด Preksha Meditation แอพนี้จะช่วยให้คุณแชมแชมป์เทคนิคที่ดีที่สุดและทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและยกระดับ