Menurut laporan 2013, 7 orang mati akibat tekanan setiap 2 saat. 1 daripada 13 penghidap adalah mangsa kegelisahan. Angka-angka ini sangat baik untuk mengubah cara mental kita dalam era digital baru ini.
Adakah anda terlalu tertekan sejak akhir-akhir ini? Terlalu banyak kerja yang menghancurkan anda dan memberi anda tidur malam? Adakah anda ingin mengembalikan kesegaran dan kebahagiaan ke dalam hidup anda?
Penyelesaiannya agak mudah. Kembali ke akar umbi! Ikuti latihan meditasi. (Ya, semudah itu!)
Apa Kata Sains ...
Bukan rahsia. Manfaat meditasi adalah lancar, memberi jaminan untuk membantu anda melalui tekanan mental dan fizikal dengan cepat, jika disokong oleh konsistensi. Malah Sains telah mengesahkannya. Tidak hairanlah, bahkan selebriti dan usahawan terkemuka dunia bermeditasi secara berkala - dari Oprah Winfrey dan Jennifer Aniston hingga Richard Branson dan Arianna Huffington.
Berikut adalah beberapa faedah, menurut Sains, melakukan meditasi secara berkala:
• Mengurangkan tekanan dan kegelisahan
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesihatan kardiovaskular
• Meningkatkan daya tumpuan dan mewujudkan rasa sekeliling
• Menyukai genius kreatif dalam diri anda
• Menjadikan hubungan lebih sihat
kepada kemahiran membuat keputusan anda
• Membantu anda mengatasi ketagihan
• Mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi anda
Masih tertanya-tanya mengapa anda mesti menghabiskan sedikit masa anda dalam latihan ini setiap hari? Tepat! Jadikannya sebagai sebahagian daripada rutin harian anda. Bahkan tidak sukar!
Meditasi Preksha adalah aplikasi meditasi terbaik di play store, membantu ribuan orang dengan teknik DIY yang berkesan. Oleh itu, walaupun anda seorang pemula yang lengkap tanpa petunjuk mengenai "bagaimana cara", aplikasi percuma ini akan menjadikan anda seorang profesional yang lengkap dalam masa yang singkat.
Mengapa Meditasi Preksha?
Walaupun terdapat banyak aplikasi meditasi baik yang bagus di pasaran, aplikasi Meditasi Preksha memegang tempat yang berbeza dengan pelbagai alasan. Di antara banyak perkara, berikut adalah beberapa faktor yang menjadikannya salah satu yang terbaik di gedung permainan:
• UI interaktif dengan panel navigasi mesra pengguna yang menjanjikan pengalaman penggunaan yang memuaskan.
• Panduan mediasi tanpa langkah dilangkau ke berikan kemudahan yang paling tinggi kepada pemula dan amatur.
• Pembaca yang menenangkan dan muzik meditasi yang menenangkan untuk rasa holistik sepenuhnya.
• Waktu selang meditasi yang sangat berfungsi sehingga anda sentiasa melengkapkan latihan harian anda dengan sempurna.
• Sejarah latihan meditasi kalendar yang mengemas ciri penjejakan harian. Oleh itu, jangan sekali-kali melewatkan hari meditasi anda. Ikuti rekod praktik anda yang kukuh.
• Maklumat perkhemahan yang akan datang. Oleh itu, temui dengan mudah individu yang berpikiran sama, kongsi idea dan berhubung dengannya.
• Petua dan arahan eksklusif, bersama dengan Soalan Lazim yang komprehensif, untuk menyelesaikan semua pertanyaan dan permasalahan anda dengan secukupnya.
• eBook yang berguna untuk meneroka secara mendalam maklumat mengenai latihan dan teknik meditasi.
Selain itu, aplikasi Meditasi Preksha juga mempunyai halaman hubungan yang berguna. Oleh itu, jika anda pernah terjebak dengan sesuatu, anda boleh mendapatkan jawapan yang diperibadikan.
Oleh itu, nikmati semua manfaat latihan kerohanian ini dengan aplikasi meditasi berpandu percuma dalam kelas terbaik.
10 Sebab Untuk Muat turun Aplikasi Meditasi Preksha Hari Ini, SEKARANG!
1. Anda sangat tertekan kerana belajar atau bekerja.
2. Anda menghadapi masalah untuk menumpukan perhatian pada sesuatu walaupun selama beberapa saat.
3. Anda merasa tidak senang dan sering terjebak dalam kehidupan.
4. Anda berasa letih, tidak sihat dan kusam sepanjang hari.
5. Anda menghadapi masalah pernafasan atau kardiovaskular.
6. Anda mempunyai beberapa jenis ketagihan (dadah, merokok, alkohol, pornografi, seks, dan banyak lagi).
7. Anda mahukan lebih banyak ketenangan dalam hidup anda.
8. Anda akan melalui masa yang sukar secara emosional (seperti putus cinta atau kematian seseorang)
9. Anda mendapat serangan panik dan mengalami masalah kecemasan.
10. Anda mahukan kesihatan fizikal yang lebih baik.
Sekiranya ada perkara yang sesuai dengan keadaan atau kehendak anda, anda harus memuat turun Meditasi Preksha. Aplikasi ini akan membantu anda memperjuangkan teknik terbaik dan menjadikan hidup anda lebih baik dan tinggi.
App Optimization
9Apps 4.9
