2013年の報告書によると、7人が2秒ごとにストレスから死亡します。 13人の患者に1人が不安の犠牲者です。これらの数は、この新しいデジタル年齢で私たちの精神状態を構築している方法を非常によく整えます。
遅くもしましょうか。あなたを粉砕し、あなたに眠れない夜を与える仕事が多すぎる？あなたは鮮度と幸福の空気をあなたの人生に戻してくれたいですか？
ソリューションはかなり単純です。根に戻る！瞑想の練習をする。 （はい、そのシンプル！）
どのような科学が言う...
それは秘密ではありません。瞑想の利点はシームレスで、整合性によって裏付けされている場合、精神的および身体的な緊張を通してあなたを迅速にするのを助けるための告発されています。科学でさえ確認しました。当然のことながら、世界のトップセレブリティと起業家でさえ、Oprah WinfreyとJennifer AnistonからRichard BransonとArianna Huffingtonへの定期的に瞑想しています。 •ストレスと不安を減らす
•免疫システムと心血管の健康を強化し、集中力を向上させ、周囲の感覚をもたらす
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•関係をより健全にします。あなたの意思決定のスキルに
•常に感情的な痛みを克服するのに役立ちます。丁度！あなたの毎日の日課の一部にしてください。それは難しくありません！
Preksha Meditationはプレイストア上の最高の瞑想アプリで、効果的なDIY技術を持つ何千人もの人々を助けます。そのため、「How-To」の一部に手がかりがない完全な初心者であっても、この無料のアプリはあなたを完全なプロに変わることはありません。
Preksha Meditation？
市場には多くの無料の瞑想アプリがありますが、Preksha Meditationアプリはさまざまな理由で明確な場所を保持しています。多くの人の中には、プレイストアで最高のものの1つになる要因がいくつかあります。
初心者とアマチュアを便利に提供します。
•完全なホリスティックな感触のための瞑想音楽をリラックスさせてください。
•非常に機能的な瞑想の間隔。毎日の追跡機能をパックするカレンダー。だからあなたの瞑想の日を逃さないでください。練習のしっかりしたトラック記録を保ちます。
•今後のキャンプの詳細。このように志を同じくし、アイデアを共有し、それらと接続することで簡単にお会いしましょう。瞑想の練習や技術に関する情報。
これらのものとは別に、Preksha Meditation Appにも便利な連絡先ページがあります。それで、あなたが何かに立ち往生しているのであれば、あなたはパーソナライズされた反応を利用することができます。
その精神的な練習のすべての利点をお楽しみください。今すぐPreksha Meditationアプリをダウンロードしてください！
1。あなたはあなたの研究や仕事のために非常に強調されています。
2。あなたは数秒でも何かに焦点を合わせるのに問題があります。
3。あなたは頻繁に生活の中で頑張って立ち往生している。
4。あなたは疲れ、不健康で鈍い一日を感じます。
5。あなたは呼吸器または心血管の問題を抱えています。
6。あなたはある種の中毒（薬、喫煙、アルコール、ポルノ、セックスなど）を持っています。
7。あなたはあなたの人生でもっと平和を望みます。
8。あなたは感情的に難しい時間（別れや誰かの死のような）を経験しています
9。あなたはパニック攻撃を受け、不安の問題を抱えています。
10。あなたはより良い身体的な健康を望みます。このアプリはあなたが最高のテクニックをチャンピオンし、あなたの人生を良く上昇させるのを助けます。
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9Apps 4.9
