NHS Active 10 Walking Tracker

การเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยไม่ว่าคุณต้องการลดน้ำหนักใช้งานมากขึ้นหรือปรับปรุงอารมณ์ของคุณสุขภาพที่ดีขึ้นและการใช้งาน 10 จะอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณ
ไม่เคยมีเวลาที่ดีกว่าที่จะเริ่มต้นสุขภาพของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
•ติดตามการเดินทั้งหมดของคุณและกี่นาทีที่รวดเร็ว (10 นาทีเร็ว = ใช้งาน 10)
•รับรางวัลสำหรับทุกนาทีที่ทำได้ตลอดทั้งวัน - เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้นจากกิจกรรมระดับต่ำ
•ใช้ตัวตรวจสอบจังหวะเพื่อดูว่าการเดินเร็ว ๆ นี้รู้สึกอย่างไร
•ตั้งเป้าหมายเพื่อให้แรงจูงใจและช่วยให้คุณก้าวหน้า
•ดูกิจกรรมการเดินได้สูงสุด 12 เดือนคุณมาไกลแค่ไหน
•ค้นพบคำแนะนำและเคล็ดลับมากมายในการบรรลุวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
การเดินเร็ว ๆ นี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ
เราทุกคนรู้ว่ามันสำคัญแค่ไหนข่าวดีก็คือคุณไม่ต้องไปออกกำลังกายหรือเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายที่มีราคาแพงมีพลังเช่นเดียวกับการลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นโรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2การเดินเร็วเป็นวิธีที่ดีในการล้างหัวและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ
ใช้งาน 10 'เป็นโอกาสมากมายที่จะรวมการเดินอย่างรวดเร็วในกิจวัตรประจำวันของคุณ
แอพนี้ต้องอาศัยเซ็นเซอร์ inbuilt ของโทรศัพท์ของคุณเพื่อวัดกิจกรรมของคุณเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับระดับความแม่นยำที่แตกต่างกันโดยเฉพาะในอุปกรณ์เก่า/ระบบปฏิบัติการเพื่อปรับปรุงความแม่นยำเราขอแนะนำให้เก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าใกล้กับร่างกายของคุณแทนที่จะอยู่ในกระเป๋าเสื้อโค้ทหรือกระเป๋าที่หลวม
หากคุณมีข้อเสนอแนะเกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถปรับปรุงแอพได้