Home Workouts - Healthy & Fit

Home Workouts - Healthy & Fit
Health Home Workouts - Lose Weight Trainer
คุณสมบัติ☆☆✓มากกว่า 525 การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่พัฒนาโดยมืออาชีพเพื่อสร้างร่างกายของคุณ ต้องการการออกกำลังกายทุกวันสำหรับการปรับปรุงอย่างเข้มข้น
✓ความท้าทายที่หลากหลายที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ
✓คำแนะนำวิดีโอ 3 มิติเพื่อช่วยให้คุณทำแบบฝึกหัด
✓เพลย์ลิสต์เพลงส่วนบุคคลเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง
✓รองรับ Google Fit
✓ตัวติดตามน้ำหนักตัวทางเลือกช่วยในการลดน้ำหนักวิธีการ
✓สถิติโดยละเอียดรวมถึงแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้และผลลัพธ์ที่เสร็จสมบูรณ์
✓เข้าถึงข้อมูลสุขภาพเช่นอัตราการเผาผลาญน้ำหนักในอุดมคติและน้ำหนักปัจจุบันสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน & การสำรองข้อมูลความสำเร็จ
✓ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ออกกำลังกายที่บ้านที่สำนักงานและทุกเวลา!
✓ไม่มีโฆษณา ฟรีโฆษณาที่น่ารำคาญ มุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกาย
ABS การออกกำลังกายที่หกแพ็คอาจซ่อนอยู่ใต้คำเยินยอไม่กี่นิ้ว กระบวนการที่เหมาะสมทำให้คุณต้องลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยรวมผ่านกิจวัตรการออกกำลังกายที่จะพัฒนาความแข็งแกร่งและฟังก์ชั่นหลักของคุณ ในการรับ ABS หกแพ็คคุณต้องออกกำลังกาย ABS บน ABS ที่ต่ำกว่าและเอียง (หน้าท้องด้านข้าง) วิทยานิพนธ์ ABS แบบฝึกหัดตั้งเป้าหมายทั้งสามพื้นที่หน้าท้อง
การออกกำลังกายขาของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์มากที่สุดจะช่วยให้คุณได้รับขาที่แข็งแรงปรับปรุงกล้ามเนื้อขาและสูญเสียไขมันขา การออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างที่มีประสิทธิภาพนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการทางวิทยาศาสตร์นี้และพัฒนาโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรอง อัพเกรดการออกกำลังกายขาของคุณกับการออกกำลังกายนักฆ่าเหล่านี้สำหรับ Hamstrings, Quads และน่องของคุณ
การออกกำลังกายแขนแข็งแรงขึ้นและเติบโตแขนของคุณด้วยการออกกำลังกาย Bicep, Tricep และ Forearm เคล็ดลับการฝึกอบรมที่จำเป็นแบบฝึกหัดและการออกกำลังกายสำหรับแขนที่ใหญ่กว่าและแข็งแกร่งขึ้น นี่คือการออกกำลังกายแขนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่เราค้นคว้า พวกเขาแต่ละคนกระทบกับลูกหนูของคุณหรือ Triceps แตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อเพิ่มการพัฒนาแขน
การออกกำลังกายหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นหน้าอกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวหน้าอกที่มีประสิทธิภาพและได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อย่างบ้าคลั่ง พัฒนากล้ามเนื้อและความแข็งแรงมากขึ้นในหน้าอกและลูกหนูของคุณด้วยการออกกำลังกายหลายแบบ Push-ups ไม้กระดานยืดหน้าอกจากแอปออกกำลังกายที่บ้าน ในแอปเพาะกายนี้เราจะครอบคลุมการออกกำลังกายหน้าอกที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณสร้างพีซีที่หนาและแข็งแกร่งในขณะที่เพิ่มความแข็งแกร่งและพลังของคุณ
การออกกำลังกายหลักของคุณสร้างความแข็งแกร่งและความประทับใจ V-Taper กับนักฆ่ากลับและไหล่ออกกำลังกายจากแอปออกกำลังกายที่บ้าน หลังส่วนบนกว้างและไหล่กว้างที่เรียวลงไปที่เอวแคบ ๆ เป็นคำจำกัดความของสุนทรียภาพมาก การแบกการบิดหมุนการยกและการดัดได้รับการปรับปรุงอย่างมากเมื่อเรามีกล้ามเนื้อหลังและไหล่ที่แข็งแกร่ง
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่การออกกำลังกายที่เผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดสำหรับรูปร่างร่างกายที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นและรวมกับการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ฟิตเนสโค้ช
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชออกกำลังกายส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ!