Home Workouts - Healthy & Fit

Home treningi - Zdrowie i dopasowanie
Health Home Treningi - Straight Trainer
Funkcje ☆
✓ Ponad 525 najlepszych treningów opracowanych przez profesjonalistów, aby zbudować ciało Ciała Chcesz
✓ Różne wyzwania, które zachowują Cię motywowany
✓ 3D instrukcje wideo, aby pomóc w wykonaniu ćwiczeń
✓ osobista lista odtwarzania muzyki, aby zainspirować siebie
✓ Google Fit Support
✓ Alternatywny tracker masy ciała pomaga w podejściu do odchudzania wagi
✓ Szczegółowe statystyki, w tym spalone kalorie i ukończone wyniki
✓ Dostęp do informacji o zdrowiu, takich jak tempo metaboliczne, idealna waga i aktualna waga
✓ Przypomnienie do codziennego treningu & Osiągnięcia Tworzenie kopii zapasowych
✓ Wymagany dostęp do Internetu. Trening w domu, w biurze i w każdej chwili!
✓ Brak reklam. Wolny od denerwujących reklam. Skoncentruj się na treningu.
Treningi ABS
Sześciopak może ukrywać się pod kilkoma cali pochlebstwa. Odpowiedni proces wymaga zmniejszenia ogólnego procentu tkanki tłuszczowej przez rutynę treningową, która rozwija ogólną siłę rdzenia i funkcję. Aby uzyskać sześciopakowy ABS, musisz ćwiczyć górny abs, niższy abs i ukośne (bodybominale). Theses ABS ćwiczenia docelowe wszystkie trzy obszary brzucha.
Nogi Treningi
Najbardziej doświadczeni trenerzy pomogą Ci dostać mocne nogi, poprawić mięśnie nóg i stracić tłuszcz nogi. Skuteczny trening o niższej części ciała opiera się na tej metodzie naukowej i opracowany przez certyfikowanych trenerów osobistych. Uaktualnij treningi nogi z tymi zabójczymi ćwiczeniami dla twoich ścięgien, quadów i cieląt.
treningami broni
wzmocnić i rozwijają ramiona z podstawowym bicepsem, tricip i ćwiczenia przedramienia. Niezbędne wskazówki szkoleniowe, ćwiczenia i treningi na większe, silniejsze ramiona. Oto najskuteczniejsze ćwiczenia ramienia, które badamy. Każdy z nich uderza lekko bicepsy lub triceps nieco inaczej, aby zmaksymalizować rozwój ramienia.
Treningi w klatce piersiowej
zbuduj większą, mocniejszą klatkę piersiową z tymi niesamowitymi, zatwierdzonymi przez ekspertów. Opracuj więcej mięśni i siły w twojej klatce piersiowej i bicepsów z wieloma ćwiczeniami push-up, deską, odcinka skrzynia z aplikacji domowej. W tej aplikacji kulturystycznej zamierzamy zakryć najlepszy trening klatki piersiowej, która pomoże Ci zbudować gruby, silny zestaw PECS, a także zwiększenie siły i mocy.
Treningi podstawowe
Wytrzymałość i imponujący V-Taper z treningiem z tyłu i ramion z aplikacji domowej aplikacji. Szeroki górny tył i szerokie ramiona, które zwężają się do wąskiej talii, jest bardzo definicja estetyki. Przenoszenie, skręcanie, obracanie, podnoszenie i zginanie są znacznie ulepszone, gdy mamy silne i potężne mięśnie pleców i ramion.
Treningi spalania tłuszczu
Najlepsze treningi spalania tłuszczu dla lepszego kształtu ciała. Spal kalorie z intensywnymi treningami i łączą się z treningami budowy mięśni, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Trener fitness
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalny trener fitness. Przewodnik po ćwiczeniu, podobnie jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!