Foam Roller Exercises

Пенный ролик представляет собой относительно недорогой кусок тренажерного оборудования, который действительно может помочь одному чувствуться повышенным диапазоном движения и уменьшить пятна натяжения мышц после использования. Это простой и отличный инструмент для управления домашним управлением, чтобы помочь людям почувствовать себя лучше с повседневной деятельностью, уменьшая общие зоны мышечного натяжения, жесткости и точек триггера.
Феропласт широко используется на протяжении всего физического Терапия, реабилитация и фитнес мира. Мы добавили некоторые из самых полезных пенопластовых движений для общего обслуживания мышц.
Foam Rollers стали основным домашним спортзалом, и являются доверенным инструментом, чтобы избежать травмы и восстановления помощи. Наши упражнения показывают, как максимально использовать этот простой инструмент для восстановительных упражнений, чтобы построить основную силу, облегчить боль и растянуть мышцы.
В дополнение к тому, чтобы быть очень эффективным инструментом, который помогает массажу общего, день - Дневные натяжения областей тела, его также можно также использовать по-разному, например, для повышения задачи многих основных упражнений по стабилизации брюшной полости и в а также выделении натяжения больших мышц в ногах.
Этот инструмент восстановления может помочь уменьшить мышечную боль, высвободить герметичность, улучшить гибкость и намного больше.
Откройте для себя более 40 пенопластовых растяжений, чтобы укрепить, состояние и исцелить Тело с минимальным оборудованием.
Эффективные, базовые упражнения для пены для уменьшения мышечного натяжения и улучшения движения в организме. С удобными пошаговыми изображениями для каждого упражнения, открывайте шаговые движения пены и массаж для всех областей тела, включая грудь, спина, телята и плечи. Добавьте пену качения к вашу рутину и позвольте вашему телу пожинать о преимуществах.