Centr, by Chris Hemsworth

O que é centr?E tudo é adaptado a você;Seu objetivo, nível de condicionamento físico e preferências de dieta.É seu PT, nutricionista, chef e treinador de bem -estar em um aplicativo.
Não é uma dieta.Não é um campo de treinamento.Também não é apenas perda de peso.Existem planos de refeições e lanches que você realmente vai adorar, exercícios e programas que você espera e técnicas práticas para manter sua cabeça no jogo.
O que você ganha?
Seu planejador semanalé o coração do Centr.Percorra sua semana ou desligue para trocar as atividades.Faça novos exercícios, receitas e hacks de vida semanalmente.Simples de usar e fácil de seguir.Atualmente em sessão:
- Centr Unleashed- nosso programa de peso corporal de 6 semanas em que o único equipamento que você precisa ... é você!Perfeito se você estiver treinando em casa ou não tiver acesso a nenhum equipamento.
- Centr 6- Nosso programa de 6 semanas inspirado na maneira favorita de Chris de treinar na estrada.6 Exercícios, 6 rodadas, 6 dias por semana durante 6 semanas!
Novos programas serão continuamente adicionados à sua seção de programas!, treinamento funcional, Pilates, ioga e muito mais!Registre sua meta e defina a intensidade do iniciante para o avançado.Treine em casa ou na academia, sempre que, com exercícios de 20 a 40 minutos.faça sua escolha!Receitas de troca, adicione à sua lista de compras e ajuste porções para alimentar mais.
Aflação calmante: limpe a cabeça através de meditações guiadas, descanse de qualidade com visualizações do sono e use dicas e técnicas de especialistas para enfatizar menos.
Conheça a equipe
Siga o estilo de vida central para treinar, comer e se sentir melhor com esses especialistas (& mais):
- Luke Zocchi: Chris Hemsworth's Personaler
- Joseph SakodaAKA 'Da Rulk': Special Ops Trainer
- Ashley Joi: Cardio & amp;Strength Trainer
- Sylvia Roberts: Instrutor Pilates
- Tahl Rinsky: Instrutor de Yoga Dinâmico
- Bobby Holland Hanton: Stuntman de Hollywood
- Torre Washington: Curidato vegano
- Dan Churchill: Autor e AMP do AMP.;Treinador de Nutrição
- Simon Hill: Podas Podcaster à base de plantas
- Jorge 'The Spaniard' Blanco: Boxing & amp;Treinador do MMA
- Gunnar Peterson: Força & amp;Diretor de Endurance
- Michael Olajide Jr.: Boxing Champion & amp;Supermodel Trainer
- Dr. Eric Goodman: Criador de Treinamento da Fundação
- Alexis Naim: Psicoterapeuta Holístico
- Sergio Perera: chef treinado com Michelin
- Ally Bogard: Yoga & amp;Professor de Meditação
- Fabrice Midal: Professor de Meditação Francesa
E, claro, o próprio Chris Hemsworth.Você está aqui para construir músculos, perder peso ou ficar mais apto.Eles estão aqui para ajudá -lo a fazê -lo.
O Centr pode usar o HealthKit com o Apple Watch para registrar seu treino, registrar sua freqüência cardíaca e energia ativa.Não se preocupe, pediremos permissão antes de fazer isso.Seu cartão de crédito através do nosso site na confirmação da compra.Renovos de assinatura automaticamente, a menos que sejam cancelados pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.Não há aumento de preço ao renovar.As assinaturas podem ser gerenciadas por meio do nosso site e renovação automática desativada nas configurações de conta.Uma vez adquiridos, os reembolsos não serão fornecidos para nenhuma parte não utilizada do termo.
Leia os termos completos de serviço & amp;Política de Privacidade: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & amp;https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions