Centr, by Chris Hemsworth

¿Qué es Centr?
Cualquiera que sea su objetivo, edad, sexo o nivel de condición física, esta aplicación lo ayudará a hacerlo con la orientación de los mejores entrenadores, chefs y expertos en bienestar del mundo.Y todo está a medida para ti;Su objetivo, nivel de condición física y preferencias de dieta.Es su PT, dietista, chef y entrenador de bienestar, todo en una aplicación.
No es una dieta.No es un campamento de entrenamiento.No es solo la pérdida de peso tampoco.Hay planes de comidas y bocadillos que realmente te encantarán, los entrenamientos y los programas que esperarás y técnicas prácticas para mantener la cabeza en el juego.
¿Qué obtienes?
Tu planificador semanales el corazón de Centr.Desplácese por su semana o deslice para intercambiar actividades.Obtenga nuevos entrenamientos, recetas y hacks de vida semanalmente.Fácil de usar y fácil de seguir.
Sección de nuevos programas dedicados: respire nueva vida en su rutina de entrenamiento con nuestros programas de entrenamiento basados en el tiempo.Actualmente en sesión:
- Centr Unleashed- Nuestro programa de peso corporal de 6 semanas donde el único equipo que necesita ... ¡es usted!Perfecto si está entrenando desde casa o no tiene acceso a ningún equipo.
- Centr 6- Nuestro programa de 6 semanas inspirado en la forma favorita de Chris de entrenar en la carretera.¡6 ejercicios, 6 rondas, 6 días a la semana durante 6 semanas!
¡Se agregarán continuamente nuevos programas a su sección de programas!
Videos de entrenamiento diario: HIIT, Boxeo, Fuerza, MMA, HIRT, entrenamiento funcional, pilates, yoga y más!Registre su objetivo y establezca la intensidad del principiante a avanzado.Entrena en casa o en el gimnasio, siempre que, donde sea con entrenamientos de 20-40 minutos.
Planes de comidas fáciles y saludables: sin gluten, vegetariano, vegano, pescatario o regular;¡elige tu opción!Intercambie las recetas, agregue a su lista de compras y ajuste las porciones para alimentarse más.
Mindfulness calmante: limpie su cabeza a través de meditaciones guiadas, descanse de calidad con visualizaciones del sueño y use consejos y técnicas de expertos para estresarse menos.
Conozca al equipo
Siga el estilo de vida Centr para entrenar, comer y sentirse mejor con estos expertos (& amp; más):
- Luke Zocchi: el entrenador personal de Chris Hemsworth
- Joseph SakodaAlias 'da rulk': entrenador de operaciones especiales
- Ashley Joi: cardio & amp;Trainer de fuerza
- Sylvia Roberts: Pilates Instructor
- Tahl Rinsky: Instructor de yoga dinámico
- Bobby Holland Hanton: Hollywood Stuntman
- Torre Washington: Vegan Bodbuilder
- Dan Churchill: Autor de libros de cocina y AMP;Entrenador de nutrición
- Simon Hill: Podcaster de alimentos a base de plantas
- Jorge "The Spaniard" Blanco: Boxing & amp;Entrenador de MMA
- Gunnar Peterson: Fuerza & amp;Director de resistencia
- Michael Olajide Jr.: campeón de boxeo & amp;Trainer de supermodelo
- Dr. Eric Goodman: Creador de Foundation Training
- Alexis Naim: psicoterapeuta holístico
- Sergio Perera: chef entrenado con Michelin
- Ally Bogard: Yoga & amp;Profesor de meditación
- Fabrice Midal: Maestro de meditación francesa líder
y, por supuesto, el propio Chris Hemsworth.Estás aquí para desarrollar músculo, perder peso o ponerte en forma.Están aquí para ayudarlo a hacerlo.
Centr puede usar HealthKit con Apple Watch para registrar su entrenamiento, registrar su frecuencia cardíaca y energía activa.No se preocupe, pediremos permiso antes de hacer esto.
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