Centr, by Chris Hemsworth

Centr ဆိုတာဘာလဲ။
သင်၏ရည်မှန်းချက်, အသက်, လိင်သို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးသင်တန်းသားများ, စားဖိုမှူးများနှင့်သုခချမ်းသာကျွမ်းကျင်သူများထံမှလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ပြီးတော့ဒါကသင့်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်တယ်။သင်၏ရည်မှန်းချက်, ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်အစားအစာ ဦး စားပေးမှုများ။၎င်းသည်သင်၏ PT, Dietician, စားဖိုမှူးနှင့်ကျန်းမာခြင်းကို application တစ်ခုတွင်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့်အစားအစာမဟုတ်ပါဘူး။ဒါဟာ boot စခန်းမဟုတ်ဘူး။ဒါကကိုယ်အလေးချိန်ကျရုံပဲ။သင်အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပြီးသင်မျှော်လင့်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစီအစဉ်များကိုသင်မျှော်လင့်ထားသည့်အစားအစာအစီအစဉ်များ,Centr ၏စိတ်နှလုံးသည်။သင်၏ရက်သတ္တပတ်မှတစ်ဆင့် scroll လုပ်ပါသို့မဟုတ်လဲလှယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများသို့ပွတ်ဆွဲပါ။လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ဘဝကိုအပတ်စဉ် hack သည်။အသုံးပြုရန်လွယ်ကူပြီးလိုက်နာရန်လွယ်ကူသည်။
Vegicated Programs အပိုင်း - ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်အခြေပြုလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့အသက်တာအသစ်ကိုရှူရှိုက်ပါ။လောလောဆယ် Session:
Centr လွှတ်မှု - သင်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောကိရိယာများကိုသင်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောပစ္စည်းဖြစ်သည်။အကယ်. သင်သည်အိမ်မှလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမ 0 င်ပါကသင်လေ့ကျင့်မှုမရှိပါကစုံလင်သည်။
Sencr 6 - ကျွန်ုပ်တို့၏ရက်သတ္တပတ် 6 ပတ်လုံးအစီအစဉ်သည် Chris ၏အကြိုက်ဆုံးလမ်းတွင်လေ့ကျင့်သင်ကြားရန်လမ်းပေါ်တွင်မှုတ်သွင်းခဲ့သည်။လေ့ကျင့်ခန်း 6 ကြိမ်, 6 ကြိမ်, တစ်ပတ်လျှင် 6 ကြိမ်, 6 ပတ်ကြာ 6 ပတ်ကြာပါလိမ့်မည်။
နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဗွီဒီယိုများ: Dialog: Daily Production, MMMA, Hiit, လက်ဝှေ့,, functional လေ့ကျင့်ရေး, pilates, ယောဂနှင့်ပိုပြီး!သင်၏ရည်မှန်းချက်ကို log လုပ်ပြီးအစပြုသူမှအဆင့်မြင့်မှပြင်းထန်မှုကိုသတ်မှတ်ပါ။အိမ်တွင်သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမ၌သို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်လေ့ကျင့်ခန်း 20 မှ 40 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်အခါတိုင်း,သင့်ရဲ့ရွေးယူပါ!Swap ချက်ပြုတ်နည်းများကိုထည့်သွင်းခြင်း, သင်၏စျေးဝယ်စာရင်းထဲသို့ထည့်ပြီးပိုမိုကျွေးမွေးရန် servings ကိုညှိပါ။>
အသင်းနှင့်တွေ့ဆုံပါ။ Centr လူနေမှုပုံစံကိုလေ့ကျင့်ရန်, စားသုံးရန်, စားရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအစာစားခြင်းစတဲ့ကိုလိုက်နာပါ။AKA 'DA undek': အထူး Ops Trainal
- Ashley Joi: Cardio & AMP;Smot Simpends: Sylvia Roberts: Torby Holland Hanton: Hollywood Stunton: Hollywood Stunton: Hollywood Stunton: Torre Wanteshman
- Dan Churchill
- Simon Hill: အပင်အခြေပြုအစားအစာ Podcaster
- Jorge 'Boxing & amp;MMA နည်းပြ
- GUNNAR Peterson: Gunnar Peterson: Gott & AMP;ခံနိုင်ရည်ဒါရိုက်တာ
Michael Olajide Jr ။ : Boxing Champion & AMP;Supermodel Trainer
- ဒေါက်တာ Eric Goodman - Foundation Praintion of Formation - Holistic Periceraper: Michel-Perfered Chefr> Michelin Peref
- မဟာမိတ် Bogard: Yoga & ALP;တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဆရာ
- အဟန့်အတား - အနိမ့်အိုင်းလ် - ပြင်သစ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဆရာကို ဦး ဆောင်လမ်းပြသင်ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း,သူတို့ကမင်းကိုကူညီဖို့ဒီမှာပါ။
Centr သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်တက်ကြွသောစွမ်းအင်ကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Apple Watch နှင့် Healthkit ကိုသုံးနိုင်သည်။စိတ်မပူပါနဲ့, ငါတို့ဒီလိုမလုပ်ခင်ခွင့်ပြုချက်တောင်းပါလိမ့်မယ်။
စာရင်းပေးသွင်းသူများကိုအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်အင်္ဂါရပ် 1, 3, 3, 3, 12 လစာစာရင်းပေးသွင်းပါလိမ့်မည်0 ယ်ယူမှု၏အတည်ပြုချက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ website မှတဆင့်သင်၏ခရက်ဒစ်ကဒ်။Subscription ကာလမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီဖျက်သိမ်းခြင်းမရှိပါက Subscription သည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည်။သက်တမ်းတိုးသည့်အခါစျေးနှုန်းတိုးတက်မှုမရှိပါ။Subscriptions များကိုကျွန်ုပ်တို့၏ 0 ဘ်ဆိုဒ်မှတစ်ဆင့်စီမံနိုင်ပြီး Auto-Extamal အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်ပိတ်ထားသည်။0 ယ်ယူပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အသုံးမပြုရသေးသောအပိုပစ္စည်းများကိုပြန်အမ်းငွေများမပေးပါ။
Privacy Policy: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & amp;https://centr.com/article/show/5294/terms-and ညွှန်ကြားချက်များ