Centr, by Chris Hemsworth

Qu'est-ce que Centr?
Quel que soit votre objectif, votre âge, votre sexe ou votre niveau de remise en forme, cette application vous aidera à le faire avec les conseils des meilleurs entraîneurs, chefs et bien-être du monde.Et tout est adapté à vous;Votre objectif, votre niveau de remise en forme et votre régime alimentaire.C'est votre PT, diététicien, chef et coach de bien-être dans une seule application.
Ce n'est pas un régime.Ce n'est pas un camp d'entraînement.Ce n'est pas seulement une perte de poids non plus.Il y a des plans de repas et des collations que vous aimez réellement, des entraînements et des programmes que vous attendez avec impatience et des techniques pratiques pour garder la tête dans le jeu.
Qu'obtenez-vous?
Votre planificateur hebdomadaireest le cœur de Centr.Faites défiler votre semaine ou glissez pour échanger des activités.Obtenez de nouveaux entraînements, recettes et hacks de vie chaque semaine.Simple à utiliser et facile à suivre.
Nouvelle section de programmes dédiés: inspirez une nouvelle vie dans votre routine de formation avec nos programmes d'entraînement basés sur le temps.Actuellement en session:
- Centr Unleashed - Notre programme de poids corporel de 6 semaines où le seul équipement dont vous avez besoin… est vous!Parfait si vous vous entraînez à domicile ou si vous n'avez pas accès à un équipement.
- Centr 6 - Notre programme de 6 semaines inspiré par la façon préférée de Chris de s'entraîner sur la route.6 exercices, 6 tours, 6 jours par semaine pendant 6 semaines!
De nouveaux programmes seront continuellement ajoutés à la section de vos programmes!
Vidéos quotidiennes d'entraînement: HIIT, boxe, force, MMA, hurlement, formation fonctionnelle, Pilates, yoga et plus encore!Enregistrez votre objectif et définissez l'intensité du débutant à avancé.Entraînez-vous à la maison ou dans le gymnase, chaque fois, partout avec des entraînements de 20 à 40 minutes.
Plans de repas faciles et sains: sans gluten, végétarien, végétalien, pescatarien ou régulier;faites votre choix!Échangez des recettes, ajoutez à votre liste de courses et ajustez les portions pour nourrir plus.
Calaison de la pleine conscience: nettoyez votre tête à travers des méditations guidées, obtenez un repos de qualité avec des visualisations du sommeil et utilisez des conseils et des techniques d'experts pour souligner moins.
Rencontrez l'équipe
Suivez le style de vie centr pour s'entraîner, manger et se sentir mieux avec ces experts (& amp; plus):
- Luke Zocchi: l'entraîneur personnel de Chris Hemsworth
- Joseph SakodaAKA 'DA RULK': Trainer Special Ops
- Ashley Joi: Cardio & amp;Force Trainer
- Sylvia Roberts: Pilates Instructor
- Tahl Rinsky: Instructeur de yoga dynamique
- Bobby Holland Hanton: Stuntman hollywood;Entraîneur de nutrition
- Simon Hill: Podcaster Foods à base d'aliments
- Jorge ‘The Espagnol’ Blanco: Boxing & amp;Entraîneur MMA
- Gunnar Peterson: Force & amp;Directeur d'endurance
- Michael Olajide Jr.: Champion de boxe & amp;Trainer du mannequin
- Dr Eric Goodman: Créateur de la formation de la fondation
- Alexis Naim: psychothérapeute holistique
- Sergio Perera: Chef formé par Michelin
- Ally Bogard: Yoga & amp;Professeur de méditation
- Fabrice Midal: leader de la méditation française
Et bien sûr, Chris Hemsworth lui-même.Vous êtes ici pour développer des muscles, perdre du poids ou devenir plus en forme.Ils sont là pour vous aider à le faire.
Centr peut utiliser HealthKit avec Apple Watch pour enregistrer votre entraînement, enregistrer votre fréquence cardiaque et votre énergie active.Ne vous inquiétez pas, nous demanderons l'autorisation avant de le faire.
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1, 3, 12 mois disponibles.
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