Kernwerk® Functional Fitness

Melatih dalam pasukan atau bersendirian.Dengan atau tanpa peralatan.Di rumah atau di gym.
• • • • • • • • • • • • • • • •
bangunan otot?Hiit?Latihan Pekeliling?Latihan berat badan?Latihan Kettlebell?Kami bersenang -senang dengan senaman anda sekali lagi dan menyediakan pelbagai latihan!Dapatkan "latihan hari" kami setiap hari, yang dioptimumkan untuk kecergasan dan peralatan anda.Tidak kira sama ada anda mahu berlatih di rumah atau di gym.Jurulatih Kernwerk® Fitness kami memberi anda latihan baru hari ini (»wod«) yang melatih kecergasan sejagat setiap hari.Terima kasih kepada prinsip latihan fungsional, digabungkan dengan HIT (latihan intensiti tinggi) anda akan membina otot, berasa sihat dan enam pek juga datang dalam jangkauan 😎.Anda boleh berlatih di gim, jalankan latihan anda sebagai senaman rumah atau tarik senaman anda di taman ...
Apa yang membezakan Kernwerk® dari CrossFit dan apa yang kita lakukan secara berbeza Daripada Freeletics, Marc Lauren dan Co?
Dengan menggabungkan jurulatih kecergasan sebenar dengan latihan kami, Kernwerk® adalah latihan kecergasan yang paling berkesan dan paling individu yang boleh anda dapatkan dalam aplikasi.Lebih daripada satu pelan kecergasan mudah untuk latihan di rumah atau pelan latihan untuk gim: kedua -duanya! Kami menuntut badan anda melalui hit/hiit yang intensif.Kami menggunakan komponen dari latihan berat badan, crossfit, latihan litar, bangunan otot dan latihan kekuatan. Latihan anda dan menyesuaikan senaman anda dengan kehendak anda. Br> === Ciri -ciri Khas ===
✅ A WOD baru setiap hari: Biarkan pasukan kejurulatihan kami membuat pelan latihan kecergasan yang baru (»wod«) setiap hari.Anda tidak membuat senaman rumah dua kali.Anda pergi ke latihan bermotivasi setiap hari.Kebosanan tidak pernah timbul.
✅ Setiap latihan yang disesuaikan dengan anda: Algoritma senaman kami menyesuaikan diri dengan anda.Dengan penilaian anda selepas setiap latihan, kami boleh membuat pelan latihan yang sempurna dan peribadi dan menyesuaikan setiap latihan rumah lebih baik untuk kekuatan dan kelemahan peribadi anda.
✅ Pelan latihan di gym atau di rumah!Melatih dengan atau tanpa peralatan!Anda boleh membuat keputusan sebelum setiap sesi latihan sama ada anda mahu menggunakan Kettlebell, Barbell atau Pull -Up Bar - atau lebih suka hanya melatih berat badan. Latihan fungsional dilakukan?Latihan melanda atau litar kumpulan otot yang berbeza sukar?Kernwerk® menawarkan arahan video bahasa Jerman untuk latihan berfungsi: Anda mendapat tutorial dari jurulatih kecergasan kami untuk latihan asas penting, latihan kekuatan dan bangunan otot serta tips untuk menggerakkan badan anda. Kami tidak bekerja dengan pelan latihan kecergasan klasik!Latihan di gim?Atau sebaliknya latihan di rumah dengan berat badan?Jurulatih kecergasan kami memberi anda cadangan setiap hari, tetapi anda memutuskan apa yang sesuai dengan anda hari ini.Kejayaan Jangka Panjang: Oleh kerana latihan HIIT kami, anda akan cepat menjadi lebih baik dan meraikan kejayaan besar.Kami bukan pelan kecergasan selama 10 minggu-tetapi dengan kami, anda mempunyai motivasi jangka panjang, elakkan kesan yo-yo dan anda tetap sihat, sesuai dan cekap sehingga usia tua.
✅ datang 2022 ke peringkat seterusnya: Dapatkan Diri Rancangan Latihan Kecergasan Fungsian Anda dan Mengalami Bagaimana Rasanya Bersenang -senang Di Rumah Dan Menjadi Sesuai Pada Masa Yang Sama
#TrainLimitless