Kernwerk® Functional Fitness

Trenuj w zespole lub sam.Z sprzętem lub bez.W domu lub na siłowni.
• • • • • • • • • • • • • •
Budowanie mięśni?HIIT?Trening okrągły?Trening masy ciała?Trening Kettlebell?Ponownie przynosimy zabawę na Twój trening i zapewniamy różnorodność szkolenia!Codziennie otrzymuj nasz „trening dnia”, który jest zoptymalizowany pod kątem sprawności i sprzętu.Niezależnie od tego, czy chcesz trenować w domu, czy na siłowni.Nasz trener fitness Kernwerk® daje nowy trening dnia (»wod«), który codziennie trenuje uniwersalną fitness.Dzięki zasadzie treningu funkcjonalnego, w połączeniu z hitem (trening o wysokiej intensywności) zbudujesz mięśnie, poczuć się odpowiedni, a sześciopak jest również w zasięgu ręki 😎.Możesz trenować na siłowni, prowadzić trening jako trening domowy lub wykonywać trening w parku ...
Co odróżnia Kernwerk® od CrossFit i co robimy inaczej Niż freeletics, Marc Lauren i Co?Znacznie więcej niż prosty plan fitness treningów w domu lub plan treningowy dla siłowni: jest to oba! Wymagamy twojego ciała poprzez intensywny hit/HIIT.Używamy komponentów z treningu w wagi ciała, crossfit, treningu obwodowego, budowania mięśni i treningu siłowego.
📝 Dostajesz nowy, zróżnicowany trening hitowy (»wod«) dla »Universal Fitness« każdego dnia - Twój plan treningowy rejestruje zapis Twój trening i dostosowuje trening do twoich życzeń.
🎯 Naszym celem jest uniwersalna kondycja: Ukończ trening CrossFit, stwórz więcej ciągnięć, osiągnij więcej wytrwałości dla następnego biegu OCR i buduj mięśnie.
=== Funkcje specjalne ===
✅ Nowy WOD każdego dnia: pozwól naszemu zespołowi trenerskiemu stworzyć zupełnie nowy plan treningowy fitness (»WOD«) każdego dnia.Nie wykonujesz treningu domowego dwa razy.Codziennie wchodzisz na trening motywowany.Nuda nigdy się nie pojawia.
✅ Każdy trening dostosowany do Ciebie: nasz algorytm treningu dostosowuje się dokładnie do Ciebie.Dzięki ocerze po każdym treningu możemy stworzyć idealny, spersonalizowany plan treningowy i dostosować każdy trening domowy jeszcze lepiej do twoich osobistych mocnych stron i słabości.
✅ Plan treningowy na siłowni lub w domu!Train z sprzętem lub bez!Możesz zdecydować przed każdą sesją treningową, czy chcesz użyć Kettlebell, Barbell lub Pull -up Bar - czy wolisz po prostu trenować masę ciała. Szkolenie funkcjonalne wykonane?Trening uderzenia lub obwodu różnych grup mięśni jest trudny?Kernwerk® oferuje niemieckie instrukcje wideo do treningu funkcjonalnego: Otrzymujesz samouczki od naszego trenera fitness na ważne podstawowe ćwiczenia, trening siłowy i budowanie mięśni, a także wskazówki dotyczące mobilizacji ciała.
✅ Dynamiczny plan treningowy: Nie pracujemy z klasycznym planem treningu fitness!Trening na siłowni?A raczej treningi w domu z masą ciała?Nasz trener fitness daje ci rekomendację każdego dnia, ale decydujesz, co pasuje do Ciebie dzisiaj.Sukcesy długoterminowe: Z powodu naszego treningu HIIT szybko staniesz się sprawniejszym i świętujemy ogromne sukcesy.Nie jesteśmy 10-tygodniowym planem fitness-ale z nami masz długoterminową motywację, unikaj efektu jo-jo i pozostajesz zdrowi, sprawny i wydajny do starości.
✅ Przejdź 2022 na następny poziom: zdobądź Sam swój funkcjonalny plan treningu fitness i doświadcz, jak to jest bawić się w domu i jednocześnie sprawować się
#trainLimitless