Kernwerk® Functional Fitness

Train in een team of alleen.Met of zonder apparatuur.Thuis of in de sportschool.
• • • • • • • • • • • • • • •
spieropbouw?HIIT?Circulaire training?Lichaamsgewicht training?Kettlebell -training?We brengen je training weer plezier en bieden variatie in training!Koop elke dag onze "training van de dag", die is geoptimaliseerd voor uw fitness en uw apparatuur.Ongeacht of u thuis of in de sportschool wilt trainen.Onze Kernwerk® -fitnesscoach geeft je een nieuwe training van de dag (»wod«) die elke dag universele fitness traint.Dankzij het functionele trainingsprincipe, gecombineerd met hit (training met hoge intensiteit), bouw je spieren op, voel je je fit en komt het six-pack ook binnen handbereik 😎.Je kunt trainen in de sportschool, je training uitvoeren als een thuistraining of je training doorgaan in het park ...
Wat onderscheidt Kernwerk® van CrossFit en wat doen we anders Dan Freeletics, Marc Lauren en Co?
Door echte fitnesscoaches te combineren met onze trainingski, is Kernwerk® de meest effectieve en meest individuele fitnesstraining die u in een app kunt krijgen.Veel meer dan een eenvoudig fitnessplan voor trainingen thuis of een trainingsplan voor de sportschool: het is beide! We eisen je lichaam door intensieve hit/HIIT.We gebruiken componenten van lichaamsgewicht training, crossfit, circuittraining, spieropbouw en krachttraining.
📝 Je krijgt een nieuwe, gevarieerde hit workout (»wod«) voor »Universal Fitness« Elke dag - je trainingsplan registreert Je training en past je training aan je wensen aan.
🎯 Ons doel is universele fitness: voltooi je crossfit -training, maak meer pull -ups, bereik meer doorzettingsvermogen voor je volgende OCR -run en bouw spieren.
=== Speciale functies ===
✅ Een nieuwe WOD elke dag: laat ons coachingteam een ​​volledig nieuw fitnesstrainingsplan maken (»WOD«) elke dag.U maakt geen thuistraining twee keer.Je gaat elke dag op training gemotiveerd.Verveling ontstaat nooit.
✅ Elke training die op u is afgestemd: ons trainingsalgoritme past zich precies aan u aan.Met uw beoordeling na elke training kunnen we het perfecte, gepersonaliseerde trainingsplan maken en elke thuistraining nog beter aanpassen aan uw persoonlijke sterke en zwakke punten.
✅ Trainingsplan in de sportschool of thuis!Train met of zonder apparatuur!U kunt vóór elke trainingssessie beslissen of u Kettlebell, Barbell of Pull -Up Bar wilt gebruiken - of liever alleen lichaamsgewicht trainen. Functionele training?Hit of circuittraining van verschillende spiergroepen is moeilijk?Kernwerk® biedt u Duitse -talen video -instructies voor functionele training: u krijgt tutorials van onze fitnesscoach voor belangrijke basisoefeningen, krachttraining en spieropbouw, evenals tips over het mobiliseren van uw lichaam.
✅ Dynamisch trainingsplan: We werken niet met een klassiek fitnesstrainingsplan!Training in de sportschool?Of liever trainingen thuis met lichaamsgewicht?Onze fitnesscoach geeft je elke dag een aanbeveling, maar je beslist wat je vandaag past.Successen op lange termijn: vanwege onze HIIT-training word je snel fitter en vieren je enorme successen.We zijn geen 10 weken durende fitnessplan, maar bij ons heb je op lange termijn motivatie, vermijd het jojo-effect en je blijft gezond, fit en efficiënt tot de ouderdom.
✅ kom 2022 naar het volgende niveau: krijg Jezelf, je functionele fitnesstrainingsplan en ervaar hoe het is om thuis plezier te hebben en tegelijkertijd fit te worden
#Trainlimitless