Kernwerk® Functional Fitness

berlatih di tim atau sendirian.Dengan atau tanpa peralatan.Di rumah atau di gym.
• • • • • • • • • • • • • • • • •
pembangunan otot?HIIT?Pelatihan melingkar?Pelatihan berat badan?Pelatihan Kettlebell?Kami membawa kesenangan untuk latihan Anda lagi dan memberikan variasi dalam pelatihan!Dapatkan "latihan hari ini" setiap hari, yang dioptimalkan untuk kebugaran dan peralatan Anda.Terlepas dari apakah Anda ingin berlatih di rumah atau di gym.Pelatih kebugaran Kernwerk® kami memberi Anda latihan baru hari ini (»wod«) yang melatih kebugaran universal setiap hari.Berkat prinsip pelatihan fungsional, dikombinasikan dengan hit (pelatihan intensitas tinggi) Anda akan membangun otot, merasa bugar dan enam paket juga datang dalam jangkauan 😎.Anda dapat berlatih di gym, menjalankan pelatihan Anda sebagai latihan di rumah atau melewati latihan Anda di taman ...
Apa yang membedakan Kernwerk® dari CrossFit dan apa yang kami lakukan secara berbeda Daripada Freeletics, Marc Lauren dan CO?
Dengan menggabungkan pelatih kebugaran nyata dengan KI pelatihan kami, Kernwerk® adalah pelatihan kebugaran paling efektif dan paling individual yang dapat Anda dapatkan di aplikasi.Lebih dari sekadar rencana kebugaran sederhana untuk latihan di rumah atau rencana pelatihan untuk gym: Ini keduanya! Kami menuntut tubuh Anda melalui hit/HIIT intensif.Kami menggunakan komponen dari pelatihan berat badan, crossfit, pelatihan sirkuit, pembangunan otot dan latihan kekuatan.
📝 Anda mendapatkan latihan hit baru yang bervariasi (»wod«) untuk »universal fitness« setiap hari - catatan rencana pelatihan Anda Pelatihan Anda dan menyesuaikan latihan Anda dengan keinginan Anda.
🎯 Tujuan kami adalah kebugaran universal: selesaikan pelatihan crossfit Anda, buat lebih banyak tarikan -up, mencapai lebih banyak ketekunan untuk run OCR Anda berikutnya dan membangun otot.
Br> === Fitur Khusus ===
✅ WOD baru setiap hari: Biarkan tim pelatihan kami membuat rencana pelatihan kebugaran yang sama sekali baru (»WOD«) setiap hari.Anda tidak membuat latihan rumah dua kali.Anda pergi ke pelatihan termotivasi setiap hari.Kebosanan tidak pernah muncul.
✅ Setiap latihan yang disesuaikan dengan Anda: Algoritma latihan kami beradaptasi dengan tepat untuk Anda.Dengan penilaian Anda setelah setiap latihan, kami dapat membuat rencana pelatihan yang sempurna dan dipersonalisasi dan mengadaptasi setiap latihan di rumah lebih baik dengan kekuatan dan kelemahan pribadi Anda.
✅ Paket pelatihan di gym atau di rumah!Berlatih dengan atau tanpa peralatan!Anda dapat memutuskan sebelum setiap sesi pelatihan apakah Anda ingin menggunakan kettlebell, barbell atau tarik -up bar - atau lebih suka melatih berat badan. Pelatihan fungsional selesai?Pelatihan hit atau sirkuit dari berbagai kelompok otot itu sulit?Kernwerk® menawarkan kepada Anda instruksi video bahasa Jerman untuk pelatihan fungsional: Anda mendapatkan tutorial dari pelatih kebugaran kami untuk latihan dasar yang penting, latihan kekuatan dan pembangunan otot serta tips tentang memobilisasi tubuh Anda.
✅ rencana pelatihan dinamis: Kami tidak bekerja dengan rencana pelatihan kebugaran klasik!Berlatih di gym?Atau lebih tepatnya latihan di rumah dengan berat badan?Pelatih kebugaran kami memberi Anda rekomendasi setiap hari, tetapi Anda memutuskan apa yang cocok untuk Anda hari ini.Keberhasilan jangka panjang: Karena pelatihan HIIT kami, Anda akan dengan cepat menjadi lebih bugar dan merayakan keberhasilan yang sangat besar.Kami bukan rencana kebugaran 10 minggu-tetapi dengan kami, Anda memiliki motivasi jangka panjang, menghindari efek yo-yo dan Anda tetap sehat, bugar dan efisien sampai usia tua.
✅ datang 2022 ke tingkat berikutnya: dapatkan diri Anda sendiri rencana pelatihan kebugaran fungsional Anda dan mengalami bagaimana rasanya bersenang -senang di rumah dan menjadi bugar pada saat yang sama
#trainlimitless