Kernwerk® Functional Fitness

কোনও দলে বা একা ট্রেন।সরঞ্জাম সহ বা ছাড়া।বাড়িতে বা জিমে।হাইট?বিজ্ঞপ্তি প্রশিক্ষণ?বডিওয়েট প্রশিক্ষণ?কেটলবেল প্রশিক্ষণ?আমরা আবার আপনার ওয়ার্কআউটে মজা নিয়ে আসি এবং প্রশিক্ষণে বিভিন্নতা সরবরাহ করি!প্রতিদিন আমাদের "দিনের ওয়ার্কআউট" পান, যা আপনার ফিটনেস এবং আপনার সরঞ্জামগুলির জন্য অনুকূলিত।আপনি বাড়িতে বা জিমে প্রশিক্ষণ নিতে চান তা নির্বিশেষে।আমাদের কার্নওয়ার্ক® ফিটনেস কোচ আপনাকে দিনের একটি নতুন ওয়ার্কআউট দেয় (»WOD«) যা প্রতিদিন সার্বজনীন ফিটনেসকে প্রশিক্ষণ দেয়।কার্যকরী প্রশিক্ষণ নীতির জন্য ধন্যবাদ, হিট (উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণ) এর সাথে মিলিত আপনি পেশী তৈরি করবেন, ফিট বোধ করবেন এবং ছয়-প্যাকটিও পৌঁছানোর মধ্যেও আসে 😎আপনি জিমে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন, হোম ওয়ার্কআউট হিসাবে আপনার প্রশিক্ষণ চালাতে পারেন বা পার্কে আপনার ওয়ার্কআউটটি টানতে পারেন ...
ক্রসফিট থেকে কার্নওয়ার্ককে কী আলাদা করে তোলে এবং আমরা কী আলাদাভাবে করছি ফ্রিলেটিক্সের চেয়ে মার্ক লরেন এবং কো?
আমাদের প্রশিক্ষণ কি এর সাথে বাস্তব ফিটনেস কোচদের একত্রিত করে, কার্নওয়ার্ক® হ'ল আপনি একটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেতে পারেন এমন সবচেয়ে কার্যকর এবং সর্বাধিক স্বতন্ত্র ফিটনেস প্রশিক্ষণ।বাড়িতে ওয়ার্কআউট বা জিমের জন্য একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার জন্য একটি সাধারণ ফিটনেস পরিকল্পনার চেয়ে অনেক বেশি: এটি উভয়ই! আমরা নিবিড় হিট/এইচআইআইআইটির মাধ্যমে আপনার শরীরের দাবি করি।আমরা বডিওয়েট প্রশিক্ষণ, ক্রসফিট, সার্কিট প্রশিক্ষণ, পেশী বিল্ডিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে উপাদানগুলি ব্যবহার করি
📝 আপনি প্রতিদিন »ইউনিভার্সাল ফিটনেস« এর জন্য একটি নতুন, বৈচিত্র্যময় হিট ওয়ার্কআউট (»WOD«) পান - আপনার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার রেকর্ডস আপনার প্রশিক্ষণ এবং আপনার ইচ্ছার সাথে আপনার ওয়ার্কআউটকে অভিযোজিত করে। বিআর> === বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি ===
✅ প্রতিদিন একটি নতুন ডাব্লুওড: আমাদের কোচিং দলটি প্রতিদিন একটি সম্পূর্ণ নতুন ফিটনেস প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে দিন (»ওওড«)।আপনি দু'বার হোম ওয়ার্কআউট করেন না।আপনি প্রতিদিন অনুপ্রাণিত প্রশিক্ষণে যান।একঘেয়েমি কখনও উত্থিত হয় না
✅ আপনার জন্য তৈরি প্রতিটি ওয়ার্কআউট: আমাদের ওয়ার্কআউট অ্যালগরিদম আপনার সাথে ঠিক মানিয়ে নিয়েছে।প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে আপনার মূল্যায়নের সাথে, আমরা নিখুঁত, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে পারি এবং প্রতিটি বাড়ির ওয়ার্কআউটকে আপনার ব্যক্তিগত শক্তি এবং দুর্বলতাগুলির জন্য আরও ভাল মানিয়ে নিতে পারি
gim জিমে বা বাড়িতে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা!সরঞ্জাম সহ বা ছাড়া ট্রেন!আপনি প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের আগে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন আপনি কেটেলবেল, বারবেল বা পুল -আপ বার ব্যবহার করতে চান কিনা - বা বরং কেবল বডিওয়েটকে প্রশিক্ষণ দিতে চান? কার্যকরী প্রশিক্ষণ সম্পন্ন হয়েছে?বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর হিট বা সার্কিট প্রশিক্ষণ কি কঠিন?কার্নওয়ার্ক® আপনাকে কার্যকরী প্রশিক্ষণের জন্য জার্মান -ভাষার ভিডিও নির্দেশাবলী সরবরাহ করে: আপনি গুরুত্বপূর্ণ বেসিক অনুশীলন, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী বিল্ডিংয়ের পাশাপাশি আপনার দেহকে একত্রিত করার টিপসগুলির জন্য আমাদের ফিটনেস কোচের কাছ থেকে টিউটোরিয়াল পান
✅ গতিশীল প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আমরা ক্লাসিক ফিটনেস প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে কাজ করি না!জিম প্রশিক্ষণ?বা বরং বডিওয়েটের সাথে বাড়িতে ওয়ার্কআউট?আমাদের ফিটনেস কোচ আপনাকে প্রতিদিন একটি সুপারিশ দেয় তবে আপনি আজ আপনাকে কী ফিট করে তা স্থির করেন।দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য: আমাদের এইচআইআইটি প্রশিক্ষণের কারণে আপনি দ্রুত ফিটার হয়ে উঠবেন এবং প্রচুর সাফল্য উদযাপন করবেন।আমরা 10-সপ্তাহের ফিটনেস পরিকল্পনা নই-তবে আমাদের সাথে আপনার দীর্ঘমেয়াদী অনুপ্রেরণা রয়েছে, ইয়ো-ইও প্রভাব এড়িয়ে চলুন এবং আপনি বৃদ্ধ বয়স পর্যন্ত সুস্থ, ফিট এবং দক্ষ থাকেন
✅ 2022 পরবর্তী স্তরে আসুন: পান: পান আপনার নিজের কার্যকরী ফিটনেস প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা এবং বাড়িতে মজা করা এবং একই সময়ে ফিট হয়ে ওঠার মতো কী তা অনুভব করুন
#ট্রেনলিমিটলেস