Kernwerk® Functional Fitness

एक टीम में या अकेले ट्रेन।उपकरण के साथ या बिना।घर पर या जिम में।
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मांसपेशी भवन?Hiit?परिपत्र प्रशिक्षण?बॉडीवेट प्रशिक्षण?केटलबेल प्रशिक्षण?हम आपके वर्कआउट में फिर से मज़ा लाते हैं और प्रशिक्षण में विविधता प्रदान करते हैं!हर दिन हमारे "वर्कआउट ऑफ द डे" प्राप्त करें, जो आपकी फिटनेस और आपके उपकरणों के लिए अनुकूलित है।भले ही आप घर पर या जिम में प्रशिक्षित करना चाहते हों।हमारे Kernwerk® फिटनेस कोच आपको दिन का एक नया वर्कआउट (»WOD«) देता है जो हर दिन सार्वभौमिक फिटनेस को प्रशिक्षित करता है।कार्यात्मक प्रशिक्षण सिद्धांत के लिए धन्यवाद, HIT (उच्च तीव्रता प्रशिक्षण) के साथ संयुक्त आप मांसपेशियों का निर्माण करेंगे, फिट महसूस करेंगे और छह-पैक भी पहुंच के भीतर आता है।आप जिम में प्रशिक्षित कर सकते हैं, अपने प्रशिक्षण को घर की कसरत के रूप में चला सकते हैं या पार्क में अपने वर्कआउट के माध्यम से खींच सकते हैं ...
क्या कर्नवेरक® को क्रॉसफिट से अलग करता है और हम अलग -अलग क्या कर रहे हैं फ्रीलिटिक्स की तुलना में, मार्क लॉरेन और सह?
हमारे ट्रेनिंग की के साथ वास्तविक फिटनेस कोचों को मिलाकर, कर्नवर्क® सबसे प्रभावी और सबसे व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षण है जिसे आप एक ऐप में प्राप्त कर सकते हैं।घर पर वर्कआउट या जिम के लिए एक प्रशिक्षण योजना के लिए एक साधारण फिटनेस योजना से बहुत अधिक: यह दोनों है! हम गहन हिट/HIIT के माध्यम से आपके शरीर की मांग करते हैं।हम बॉडीवेट प्रशिक्षण, क्रॉसफिट, सर्किट प्रशिक्षण, मांसपेशी निर्माण और शक्ति प्रशिक्षण से घटकों का उपयोग करते हैं।
📝 आपको एक नया, विविध हिट वर्कआउट (»wod«) »के लिए» सार्वभौमिक फिटनेस «हर दिन - आपका प्रशिक्षण योजना रिकॉर्ड मिलता है आपका प्रशिक्षण और अपनी इच्छाओं के लिए अपनी कसरत को अपनाता है। Br> === विशेष विशेषताएं ===
✅ हर दिन एक नया WOD: हमारी कोचिंग टीम को हर दिन एक पूरी तरह से नई फिटनेस प्रशिक्षण योजना (»wod«) बनाने दें।आप दो बार घर की कसरत नहीं करते हैं।आप हर दिन प्रेरित प्रशिक्षण में जाते हैं।बोरियत कभी नहीं उत्पन्न होती है।प्रत्येक वर्कआउट के बाद आपके मूल्यांकन के साथ, हम सही, व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बना सकते हैं और अपनी व्यक्तिगत ताकत और कमजोरियों के लिए हर घर की कसरत को और भी बेहतर बना सकते हैं।
✅ जिम में या घर पर प्रशिक्षण योजना!उपकरण के साथ या उसके बिना ट्रेन!आप हर प्रशिक्षण सत्र से पहले तय कर सकते हैं कि क्या आप केटलबेल, बारबेल या पुल -अप बार का उपयोग करना चाहते हैं - या बल्कि सिर्फ बॉडीवेट को प्रशिक्षित करेंगे। कार्यात्मक प्रशिक्षण?विभिन्न मांसपेशी समूहों का हिट या सर्किट प्रशिक्षण मुश्किल है?Kernwerk® आपको कार्यात्मक प्रशिक्षण के लिए जर्मन -लैंगुएज वीडियो निर्देश प्रदान करता है: आपको महत्वपूर्ण बुनियादी अभ्यासों, शक्ति प्रशिक्षण और मांसपेशियों के निर्माण के साथ -साथ आपके शरीर को जुटाने के टिप्स के लिए हमारे फिटनेस कोच से ट्यूटोरियल मिलते हैं। हम एक क्लासिक फिटनेस प्रशिक्षण योजना के साथ काम नहीं करते हैं!जिम में प्रशिक्षण?या बल्कि बॉडीवेट के साथ घर पर वर्कआउट?हमारे फिटनेस कोच आपको हर दिन एक सिफारिश देते हैं, लेकिन आप तय करते हैं कि आज आपको क्या फिट बैठता है।दीर्घकालिक सफलताएं: हमारे HIIT प्रशिक्षण के कारण, आप जल्दी से फिटर बन जाएंगे और भारी सफलताओं का जश्न मनाएंगे।हम 10-सप्ताह की फिटनेस प्लान नहीं हैं, लेकिन हमारे साथ आपके पास दीर्घकालिक प्रेरणा है, यो-यो प्रभाव से बचें और आप बुढ़ापे तक स्वस्थ, फिट और कुशल रहें। अपने आप को अपनी कार्यात्मक फिटनेस प्रशिक्षण योजना और अनुभव करें कि घर पर मज़े करना और एक ही समय में फिट होना पसंद है