Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

FitGalaxy adalah platform kesihatan dan kecergasan dalam talian yang membantu pengguna dalam mencapai kecergasan yang mampan - yang termasuk kehilangan lemak, keuntungan otot, mencegah penyakit gaya hidup seperti PCOD, PCOS, kerosakan tiroid, diabetes / prediabetes, keadaan jantung, hipertensi dan lain-lain!
Kami percaya untuk membantu pengguna kami bersesuaian dengan tiada pintasan - dengan pelan pemakanan yang seimbang, mudah untuk diikuti dan berdasarkan hanya pada 100% makanan keseluruhan yang tersedia di dalam negara (tiada diet fad seperti Keto / Low Carb, Makanan mewah, makanan yang diproses / dibungkus di platform kami), latihan yang sengit tetapi mudah untuk dipelajari dan boleh dilakukan di mana-mana (dengan arahan video HD) dan perubahan gaya hidup termasuk faktor seperti masa tidur, pendedahan cahaya matahari dan motivasi.
Kami mempunyai pasukan pakar pemakanan yang berkelayakan dan jurulatih kecergasan di platform. Kami telah membina pangkalan data inhouse sebanyak 10,000+ item makanan dengan maklumat nutrisi yang sangat tepat (kalori, protein, karbohidrat, lemak, mikronutrien dan saiz hidangan) dan 250+ video senaman HD dengan arahan yang kami gunakan untuk membuat rancangan kami. Kami melakukan pemantauan pelanggan kami melalui aplikasi, laman web, e-mel, whatsapp, panggilan video dan panggilan telefon!
Semua pengguna kami diberi sasaran untuk pemakanan (kalori, makronutrien, bilangan buah-buahan dan sayur-sayuran), senaman (latihan kekuatan dan kardio), tidur (masa tidur dan tempoh), cahaya matahari (tidak langsung vs cahaya matahari langsung) yang kami tetapkan.
Pengguna boleh menjejaki pemakanan mereka secara percuma termasuk kalori, makronutrien untuk saiz dan jenis hidangan yang berbeza untuk hampir setiap item makanan India dari pangkalan data kami. Mereka juga boleh menjejaki prestasi mereka pada setiap jenis latihan - berat badan, berat badan, latihan berasaskan mesin, kardio, berjalan dan sebagainya - untuk memastikan bahawa mereka terus maju dan mencabar badan mereka untuk mencapai tahap kecergasan yang lebih tinggi. Kami juga telah membolehkan pengesanan tidur (dengan sasaran kuantitatif dan kualitatif yang kami tetapkan) dan cahaya matahari yang penting untuk menghasilkan vitamin D, mengawal irama sirkadian anda dan mood anda.
Apa yang ditawarkan Fitgalaxy -
1. Panduan oleh pemakanan peribadi anda dan jurulatih kecergasan ke atas aplikasi Fitgalaxy, laman web, WhatsApp, e-mel, telefon dan panggilan video.
2. Pelan pemakanan yang disesuaikan berdasarkan 100% makanan India keseluruhan yang mudah didapati - tiada bahan mewah, makanan atau makanan tambahan yang diproses. Setiap kalori item, protein, karbohidrat, lemak dan saiz yang diambil dari pangkalan data kami sendiri 10000+ item makanan dan seimbang untuk setiap pengguna
3. Pelan latihan berdasarkan latihan berat badan dan latihan yang boleh dilakukan di mana-mana sahaja. Setiap latihan mempunyai video HD dengan arahan dari pangkalan data kami sendiri 250+ latihan
4. Pelan gaya hidup dengan masa tidur dan sasaran, sasaran cahaya matahari dan garis panduan untuk menggabungkan tabiat yang sihat ke dalam rutin harian anda
5. Ulasan dan pemantauan mingguan termasuk pengesanan makanan yang dimakan dan latihan pada aplikasi oleh jurulatih pemakanan dan kecergasan untuk memastikan bahawa anda berada di landasan dengan mencapai kecergasan yang mampan.
Kami menyediakan panduan lengkap dalam rancangan 1 bulan, 3 bulan atau 6 bulan untuk mendapatkan pengguna kami sangat sesuai dan sihat!
Selain itu, pengguna dapat menikmati artikel pengetahuan yang dikaji dengan baik yang memberi anda maklumat mengenai perubahan nutrisi, senaman dan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai kecergasan yang mampan!
Kami berharap dapat membuat semua orang mencapai Matlamat kecergasan mereka dengan cara yang betul dengan nutrisi, senaman, tidur, cahaya matahari dan perubahan gaya hidup - mencegah penyakit gaya hidup dan menuntut semula kesihatan anda!
Kredit Video: Banga Studios