Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Fitgalaxy es una plataforma de salud y fitness en línea que ayuda a los usuarios a lograr un acondicionamiento físico sostenible, que incluye la pérdida de grasa, la ganancia muscular, la prevención de enfermedades de estilo de vida como PCOD, PCOS, fallas de la tiroides, diabetes / prediabetes, afecciones cardíacas, hipertensión, etc.!
Creemos en ayudar a nuestros usuarios a ponerse en forma adecuado sin atajos, con planes de nutrición que están equilibrados, fáciles de seguir y basarse solo en 100% de alimentos integrales que están disponibles localmente (sin dietas de moda como Keto / Carber baja, Comida de lujo, alimentos procesados ​​/ envasados ​​o suplementos en nuestra plataforma), ejercicios que son intensos pero simples de aprender y pueden realizarse en cualquier lugar (con instrucciones de video HD) y cambios en el estilo de vida, incluyendo factores como el tiempo de sueño, la exposición a la luz solar y la motivación.
Tenemos un equipo de nutricionistas calificados y entrenadores de fitness en la plataforma. Hemos construido una base de datos de instalaciones de más de 10,000 alimentos con información de nutrición altamente precisa (calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, micronutrientes y tamaños de servir) y 250 mejores videos de ejercicios HD con instrucciones que utilizamos para hacer nuestros planes. Hacemos una estrecha monitorización de nuestros clientes a través de nuestra aplicación, sitio web, correo electrónico, WhatsApp, videollamadas y llamadas telefónicas.
Todos nuestros usuarios reciben objetivos para la nutrición (calorías, macronutrientes, número de frutas y verduras), ejercicio (Ejercicios de fuerza y ​​cardio), Dormir (tiempo de suspensión y duración), luz solar (la luz solar directa indirecta vs) que establecemos.
Los usuarios pueden rastrear su nutrición de forma gratuita, incluidas las calorías, macronutrientes para diferentes tamaños y tipos de servidores para casi todos los alimentos indios de nuestra base de datos. También pueden realizar un seguimiento de su desempeño en cada tipo de ejercicio: peso corporal, ejercicios gratuitos, basados ​​en la máquina, cardio, corriendo, etc., para asegurarse de que progresen continuamente y desafíen su cuerpo para lograr niveles más altos de fitness. También hemos habilitado el seguimiento del sueño (con objetivos cuantitativos y cualitativos que establecemos) y la luz solar que es vital para producir vitamina D, regulando su ritmo circadiano y su estado de ánimo.
Qué ofertas FitGalaxy -
1. Orientación por su nutricionista personal y entrenador de fitness en la aplicación Fitgalaxy, sitio web, WhatsApp, correo electrónico, teléfono y videollamadas.
2. Plan de nutrición personalizado basado en un 100% de alimentos indios completos que está fácilmente disponible, no hay ingredientes de lujo, alimentos procesados ​​o suplementos. Las calorías de cada artículo, las proteínas, los carbohidratos, las grasas y los tamaños de servicio se toman de nuestra propia base de datos de más de 10000 alimentos y equilibrados para cada usuario
3. Plan de ejercicios basado en el peso corporal y los ejercicios de peso libre que se pueden realizar en cualquier lugar. Cada ejercicio tiene un video HD con instrucciones de nuestra propia base de datos de más de 250 ejercicios
4. Plan de estilo de vida con tiempos y objetivos, objetivos de luz solar y directrices para incorporar hábitos saludables en su rutina diaria
5. Reviews y monitoreo semanales que incluyen el seguimiento de los alimentos consumidos y los ejercicios a la aplicación del nutricionista y el entrenador de fitness para asegurarse de que está en camino de lograr la aptitud sostenible.
Brindamos una guía completa en nuestros planes de 1 mes, 3 meses o 6 meses para que nuestros usuarios sean altamente en forma y saludable.
Aparte de esto, los usuarios pueden disfrutar de nuestros artículos de conocimiento bien investigados que le brindan información sobre la nutrición, el ejercicio y los cambios en el estilo de vida que se requieren para lograr fitness sostenibles!
Esperamos hacer que todos logran Sus objetivos de acondicionamiento físico de la manera correcta con la nutrición, el ejercicio, el sueño, la luz solar y los cambios en el estilo de vida: ¡previniendo enfermedades de estilo de vida y reclamando su salud!
Créditos de video: Banga Studios