Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Fitgalaxy একটি অনলাইন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্ল্যাটফর্ম যা ব্যবহারকারীদের টেকসই ফিটনেস অর্জনে সহায়তা করে - যার মধ্যে ফ্যাট ক্ষতি, পেশী লাভ, লাইফস্টাইল রোগগুলি যেমন পিসিড, পিসিওএস, থাইরয়েড ত্রুটিযুক্ত, ডায়াবেটিস / prediabetes, হৃদরোগের শর্তাবলী, হাইপারটেনশন ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করে।
আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের কোনও শর্টকাটগুলির সাথে ফিট করতে সহায়তা করি না - পুষ্টি পরিকল্পনাগুলি যা সুষম, অনুসরণ করা এবং শুধুমাত্র 100% পুরো খাবারের উপর ভিত্তি করে অনুসরণ করা এবং স্থানীয়ভাবে উপলব্ধ নয় (কোনও ফ্যাড ডায়াবেটগুলি কোনটিও / কম কার্বের মতো নয়, অভিনব খাদ্য, প্রক্রিয়াজাতকরণ / আমাদের প্ল্যাটফর্মের উপর প্যাকেজযুক্ত খাদ্য বা সম্পূরক), ব্যায়ামগুলি তীব্র কিন্তু শিখতে সহজ এবং যে কোন জায়গায় (এইচডি ভিডিও নির্দেশাবলী সহ) এবং লাইফস্টাইল পরিবর্তনগুলি ঘুমের সময়, সূর্যালোক এক্সপোজার এবং প্রেরণা ইত্যাদি সহকারে সম্পাদন করা যেতে পারে।
আমাদের প্ল্যাটফর্মে যোগ্যতাসম্পন্ন পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস কোচগুলির একটি দল রয়েছে। আমরা অত্যন্ত সঠিক পুষ্টি তথ্য (ক্যালোরি, প্রোটিন, carbs, চর্বি, পুষ্টিকর তথ্য (ক্যালোরি, প্রোটিন, carbs, চর্বি, পুষ্টিকর তথ্য (ক্যালোরি, প্রোটিন, carbs, চর্বি, মাইক্রোনিউটেন্টস এবং 250+ এইচডি ব্যায়াম ভিডিওগুলির সাথে আমরা একটি ইনহাউস ডাটাবেস তৈরি করেছি। আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশন, ওয়েবসাইট, ইমেল, হোয়াটসঅ্যাপ, ভিডিও কল এবং ফোন কলগুলির মাধ্যমে আমাদের ক্লায়েন্টদের ঘনিষ্ঠ পর্যবেক্ষণ করি!
আমাদের সকল ব্যবহারকারীদের পুষ্টির জন্য লক্ষ্যমাত্রা দেওয়া হয় (ক্যালোরি, ম্যাক্রোনুটিটিস, ফল এবং সবজি সংখ্যা সংখ্যা), ব্যায়াম (শক্তি ব্যায়াম এবং কার্ডিও), ঘুম (ঘুমের সময় এবং সময়কাল), সূর্যালোক (পরোক্ষ বনাম সরাসরি সূর্যালোক) যা আমরা সেট করি।
ব্যবহারকারীরা আমাদের ডেটাবেস থেকে প্রায় প্রতিটি ভারতীয় খাদ্য আইটেমের জন্য বিভিন্ন ভজনা আকারের এবং বিভিন্ন ভজনা আকারের জন্য ক্যালোরি, ম্যাক্রোনিউটেন্টস সহ বিনামূল্যে জন্য তাদের পুষ্টি ট্র্যাক করতে পারেন। তারা প্রতিটি ধরণের ব্যায়াম - bodyweight, freeweight, মেশিন ভিত্তিক ব্যায়াম, কার্ডিও, চলমান ইত্যাদি তাদের কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করতে পারেন - তারা ক্রমাগত অগ্রগতি এবং ফিটনেস উচ্চ স্তরের অর্জন করতে তাদের শরীরের চ্যালেঞ্জ নিশ্চিত করতে পারেন। আমরা ঘুমের ট্র্যাকিং সক্ষম করেছি (পরিমাণগত এবং গুণগত গুণগুলি যা আমরা সেট করেছি) এবং সূর্যালোক যা ভিটামিন ডি উত্পাদন, আপনার সার্কডিয়ান তাল এবং আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অত্যাবশ্যক।
Fitgalaxy অফার কি -
1। Fitgalaxy অ্যাপ্লিকেশন, ওয়েবসাইট, Whatsapp, ইমেল, ফোন এবং ভিডিও কল উপর আপনার ব্যক্তিগত পুষ্টিকর এবং ফিটনেস কোচ দ্বারা নির্দেশিকা।
2। 100% পুরো ভারতীয় খাদ্যের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পুষ্টি পরিকল্পনাটি সহজেই উপলব্ধ নয় - কোনও অভিনব উপাদান, প্রক্রিয়াজাত খাদ্য বা সম্পূরক। প্রতিটি আইটেমের ক্যালোরি, প্রোটিন, carbs, চর্বি এবং পরিষেবা 10000+ খাদ্য আইটেমের নিজস্ব ডাটাবেস থেকে এবং প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য সুষম থেকে নেওয়া হয়
3। Bodyweight এবং Freeweight ব্যায়াম উপর ভিত্তি করে ব্যায়াম পরিকল্পনা যে কোথাও সঞ্চালিত করা যেতে পারে। প্রতিটি ব্যায়ামে 250+ ব্যায়ামের নিজস্ব ডাটাবেস থেকে নির্দেশাবলীর সাথে একটি এইচডি ভিডিও রয়েছে
4। আপনার দৈনন্দিন রুটিন মধ্যে সুস্থ অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ঘুমের সময় এবং লক্ষ্য, সূর্যালোক লক্ষ্য এবং নির্দেশিকা সহ লাইফস্টাইল পরিকল্পনা
5। সাপ্তাহিক রিভিউ এবং নিরীক্ষণ এবং পুষ্টিবিদ এবং ফিটনেস কোচ দ্বারা অ্যাপ্লিকেশনের ট্র্যাকিং সহ খাদ্যের ট্র্যাকিং সহ খাদ্যের ট্র্যাকিং সহ আপনি টেকসই ফিটনেস অর্জনের সাথে ট্র্যাক করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য।
আমরা আমাদের ব্যবহারকারীদের অত্যন্ত উপযুক্ত এবং সুস্থ পেতে আমাদের 1 মাসে, 3 মাস বা 6 মাসে সম্পূর্ণ নির্দেশিকা সরবরাহ করি!
এটি ছাড়াও, ব্যবহারকারীরা আমাদের ভাল গবেষণামূলক জ্ঞান নিবন্ধগুলি উপভোগ করতে পারে যা টেকসই ফিটনেস অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি, ব্যায়াম এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলি আপনাকে তথ্য দেয়!
আমরা সবাই অর্জনের জন্য উন্মুখ তাদের ফিটনেসটি পুষ্টি, ব্যায়াম, ঘুম, সূর্যালোক এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে সঠিক উপায় লক্ষ্য করে - জীবনধারা রোগ প্রতিরোধ করে এবং আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে!
ভিডিও ক্রেডিট: বঙ্গ স্টুডিওস