Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Fitgalaxy ay isang online na kalusugan at fitness platform na tumutulong sa mga gumagamit sa pagkamit ng sustainable fitness - na kinabibilangan ng pagkawala ng taba, kalamnan makakuha, pumipigil sa mga sakit sa pamumuhay tulad ng PCOD, PCOS, thyroid malfunctions atbp!
Naniniwala kami sa pagtulong sa aming mga gumagamit na magkasya nang walang mga shortcut - na may mga plano sa nutrisyon na balanse, madaling sundin at batay lamang sa 100% buong pagkain na magagamit sa lokal (walang mga diet na keto / low carb, Magarbong pagkain, naproseso / nakabalot na pagkain o suplemento sa aming platform), pagsasanay na matinding ngunit simpleng upang matuto at maaaring maisagawa kahit saan (na may mga tagubilin sa video ng HD) at mga pagbabago sa pamumuhay kabilang ang mga kadahilanan tulad ng pagtulog ng pagtulog, pagkakalantad ng sikat ng araw at pagganyak.
Mayroon kaming isang pangkat ng mga kwalipikadong nutrisyonista at fitness coaches sa platform. Nagtayo kami ng isang database ng inhouse ng 10,000 + mga item sa pagkain na may mataas na tumpak na impormasyon sa nutrisyon (calories, protina, carbs, taba, micronutrients at mga laki ng paghahatid) at 250+ HD ehersisyo na video na may mga tagubilin na ginagamit namin upang gawin ang aming mga plano. Ginagawa namin ang pagsubaybay sa aming mga kliyente sa pamamagitan ng aming app, website, email, whatsapp, mga tawag sa video at mga tawag sa telepono!
Lahat ng aming mga gumagamit ay binibigyan ng mga target para sa nutrisyon (calories, macronutrients, bilang ng mga prutas at gulay), ehersisyo (lakas pagsasanay at cardio), pagtulog (pagtulog timing at tagal), sikat ng araw (hindi direktang vs direktang liwanag ng araw) na itinakda namin.
Mga gumagamit ay maaaring subaybayan ang kanilang nutrisyon para sa libreng kabilang ang calories, macronutrients para sa iba't ibang mga laki ng paghahatid at mga uri para sa halos bawat Indian item ng pagkain mula sa aming database. Maaari rin nilang subaybayan ang kanilang pagganap sa bawat uri ng ehersisyo - bodyweight, freeweight, machine based exercises, cardio, running atbp - upang matiyak na ang pag-unlad nila ay patuloy at hamunin ang kanilang katawan upang makamit ang mas mataas na antas ng fitness. Pinagana din namin ang pagsubaybay ng pagtulog (na may mga dami at husay na target na itinakda namin) at sikat ng araw na mahalaga sa paggawa ng bitamina D, na kumokontrol sa iyong circadian rhythm at iyong kalooban.
Ano ang nag-aalok ng Fitgalaxy -
1. Guidance ng iyong personal na nutrisyonista at fitness coach sa Fitgalaxy app, website, whatsapp, email, telepono at video call.
2. Customized na plano sa nutrisyon batay sa 100% buong Indian na pagkain na madaling magagamit - walang magarbong sangkap, naproseso na pagkain o suplemento. Ang calories, protina, carbs, taba at paglilingkod sa bawat item ay kinuha mula sa aming sariling database ng 10000+ mga item sa pagkain at balanse para sa bawat user
3. Exercise plan batay sa bodyweight at freeweight exercises na maaaring maisagawa kahit saan. Ang bawat ehersisyo ay may HD video na may mga tagubilin mula sa aming sariling database ng 250+ pagsasanay
4. Plano ng pamumuhay na may mga timing at target ng pagtulog, mga target at mga patnubay ng sikat ng araw upang isama ang malusog na gawi sa iyong pang-araw-araw na gawain sa 5. Mga lingguhang pagsusuri at pagsubaybay kabilang ang pagsubaybay ng pagkain na kinakain at pagsasanay sa app ng nutritionist at fitness coach upang matiyak na ikaw ay nasa track na nakamit ang sustainable fitness.
Nagbibigay kami ng kumpletong patnubay sa aming 1 buwan, 3 buwan o 6 na buwan na mga plano upang makuha ang aming mga gumagamit na lubos na magkasya at malusog!
Bukod sa ito, ang mga gumagamit ay maaaring masiyahan sa aming mahusay na sinaliksik na mga artikulo ng kaalaman na nagbibigay sa iyo ng impormasyon tungkol sa nutrisyon, ehersisyo at mga pagbabago sa pamumuhay na kinakailangan upang makamit ang sustainable fitness!
Inaasahan namin na gawin ang lahat na makamit Ang kanilang mga layunin sa fitness ang tamang paraan sa nutrisyon, ehersisyo, pagtulog, sikat ng araw at pagbabago sa pamumuhay - pumipigil sa mga sakit sa pamumuhay at pagbawi ng iyong kalusugan!
Mga Kredito ng Video: Banga Studios.