Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Fitgalaxy adalah platform kesehatan dan kebugaran online yang membantu pengguna dalam mencapai kebugaran berkelanjutan - yang mencakup kehilangan lemak, keuntungan otot, mencegah penyakit gaya hidup seperti pcod, pcos, malfungsi tiroid, diabetes / prediabetes, kondisi jantung, hipertensi dll!
Kami percaya dalam membantu pengguna kami bugar tanpa pintasan - dengan rencana nutrisi yang seimbang, mudah diikuti dan hanya berdasarkan pada 100% makanan penuh yang tersedia secara lokal (tidak ada diet fad seperti keto / karbohidrat rendah, Makanan mewah, makanan olahan / kemasan atau suplemen pada platform kami), latihan yang intens tetapi mudah dipelajari dan dapat dilakukan di mana saja (dengan instruksi video HD) dan perubahan gaya hidup termasuk faktor-faktor seperti waktu tidur, paparan sinar matahari dan motivasi.
Kami memiliki tim gizi yang memenuhi syarat dan pelatih kebugaran di platform. Kami telah membangun database inhouse 10.000+ item makanan dengan informasi nutrisi yang sangat akurat (kalori, protein, karbohidrat, lemak, mikronutrien, dan ukuran porsi) dan 250+ video latihan HD dengan instruksi yang kami gunakan untuk membuat rencana kami. Kami melakukan pemantauan ketat dari klien kami melalui aplikasi, situs web, email, whatsapp, panggilan video, dan panggilan telepon kami!
Semua pengguna kami diberikan target untuk nutrisi (kalori, makronutrien, jumlah buah dan sayuran), berolahraga (latihan kekuatan dan kardio), tidur (waktu tidur dan durasi), sinar matahari (tidak langsung vs sinar matahari langsung) yang kami atur.
Pengguna dapat melacak nutrisi mereka secara gratis termasuk kalori, makronutrien untuk berbagai ukuran dan tipe servis untuk hampir setiap item makanan India dari database kami. Mereka juga dapat melacak kinerja mereka pada setiap jenis latihan - berat badan, freeweight, latihan berbasis mesin, kardio, menjalankan dll - untuk memastikan bahwa mereka maju terus menerus dan menantang tubuh mereka untuk mencapai tingkat kebugaran yang lebih tinggi. Kami juga telah mengaktifkan pelacakan tidur (dengan target kuantitatif dan kualitatif yang kami tetapkan) dan sinar matahari yang vital untuk memproduksi vitamin D, mengatur ritme sirkadian dan suasana hati Anda.
Apa yang ditawarkan Fitgalaxy -
1. Panduan oleh pelatih nutrisi pribadi dan kebugaran Anda di atas aplikasi Fitgalaxy, situs web, whatsapp, email, panggilan telepon dan video. Situs 2. Rencana nutrisi yang disesuaikan berdasarkan 100% seluruh makanan India yang mudah tersedia - tidak ada bahan-bahan mewah, makanan olahan atau suplemen. Setiap kalori, protein, karbohidrat, lemak dan porsi dapat diambil dari database kami sendiri dari 10000+ item makanan dan seimbang untuk setiap pengguna
3. Rencana latihan berdasarkan latihan berat badan dan freeweight yang dapat dilakukan di mana saja. Setiap latihan memiliki video HD dengan instruksi dari basis data kami sendiri dari 250+ latihan
4. Rencana gaya hidup dengan waktu tidur dan target, target sinar matahari dan pedoman untuk memasukkan kebiasaan sehat ke dalam rutinitas harian Anda
5. Ulasan dan pemantauan mingguan termasuk pelacakan makanan yang dimakan dan berolahraga pada aplikasi oleh ahli gizi dan pelatih kebugaran untuk memastikan bahwa Anda berada di jalur dengan mencapai kebugaran berkelanjutan.
Kami menyediakan panduan lengkap dalam 1 bulan kami, 3 bulan atau 6 bulan berencana untuk membuat pengguna kami sangat cocok dan sehat!
Terlepas dari ini, pengguna dapat menikmati artikel pengetahuan kami yang diteliti dengan baik yang memberi Anda informasi tentang gizi, olahraga, dan perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk mencapai kebugaran berkelanjutan!
Kami berharap dapat membuat semua orang mencapai semua orang Gol kebugaran mereka dengan cara yang benar dengan gizi, olahraga, tidur, sinar matahari, dan gaya hidup - mencegah penyakit gaya hidup dan reklamasi kesehatan Anda!
Video Kredit: Banga Studios