Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

FitGalaxy é uma plataforma de saúde on-line e fitness, que ajuda os usuários a alcançar a aptidão sustentável - que inclui perda de gordura, ganho muscular, prevenção de doenças de estilo de vida, como PCOD, PCOS, avarias de tireóide, diabetes / pré-diabetes, condições cardíacas, hipertensão etc.
Acreditamos em ajudar nossos usuários a se encaixar sem atalhos - com planos de nutrição que são equilibrados, fáceis de seguir e com base apenas em 100% de alimentos inteiros que estão localmente disponíveis (sem dietas de moda, como keto / baixo carboidrato, Alimentos extravagantes, alimentos ou suplementos processados ​​/ embalados em nossa plataforma), exercícios intensos, mas simples de aprender e podem ser executados em qualquer lugar (com instruções de vídeo HD) e mudanças de estilo de vida, incluindo fatores como o tempo de sono, a exposição solar e a motivação do sono.
Temos uma equipe de nutricionistas qualificados e treinadores de fitness na plataforma. Construímos um banco de dados intermediário de 10.000 itens alimentares com informações nutricionais altamente precisos (calorias, proteínas, carboidratos, gordura, micronutrientes e tamanhos de servir) e 250+ vídeos de exercícios em HD com instruções que usamos para fazer nossos planos. Nós fechamos o monitoramento de nossos clientes através do nosso aplicativo, site, email, whatsapp, chamadas de vídeo e telefonemas!
Todos os nossos usuários recebem alvos para nutrição (calorias, macronutrientes, número de frutas e legumes), exercício (exercícios de força e cardio), sono (tempo de dormir e duração), luz solar (indireta vs diretamente luz solar) que estabelecemos.
Os usuários podem acompanhar sua nutrição gratuitamente, incluindo calorias, macronutrientes para diferentes tamanhos e tipos para quase todos os itens alimentares indianos do nosso banco de dados. Eles também podem acompanhar seu desempenho em cada tipo de exercício - peso corporal, livre de peso, exercícios baseados na máquina, cardio, correndo etc - para garantir que eles progridem continuamente e desafiam seu corpo para alcançar níveis mais altos de aptidão. Também permitimos rastreamento de sono (com alvos quantitativos e qualitativos que estabelecemos) e a luz do sol, que é vital para produzir vitamina D, regulando seu ritmo circadiano e seu humor.
O que Fitgalaxy oferece -
1. Orientação pelo seu profissional nutricionista e treinador de fitness sobre FitGalaxy App, site, whatsapp, e-mail, telefone e videochamadas.
2. Plano de nutrição personalizado baseado em 100% inteiro alimento indiano que é facilmente disponível - sem ingredientes extravagantes, alimentos ou suplementos processados. Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e serviço de cada item são tiradas de nosso próprio banco de dados de 10000+ itens alimentares e balanceados para cada usuário
3. Plano de exercício baseado em exercícios de peso corporal e livre de peso que podem ser executados em qualquer lugar. Cada exercício tem um vídeo HD com instruções de nosso próprio banco de dados de 250+ exercícios
4. Plano de estilo de vida com horários de sono e alvos, alvos de luz solar e diretrizes para incorporar hábitos saudáveis ​​em sua rotina diária
5. Revisões semanais e monitoramento, incluindo rastreamento de alimentos comidos e exercícios no aplicativo pela nutricionista e do treinador de fitness para garantir que você esteja no caminho certo para alcançar a aptidão sustentável.
Nós fornecemos orientações completas em nosso 1 mês, 3 meses ou 6 meses planos para obter nossos usuários altamente adequados e saudáveis!
Além disso, os usuários podem desfrutar de nossos artigos de conhecimento bem pesquisados ​​que lhe dão informações sobre mudanças nutricionais, exercícios e estilo de vida que são necessários para alcançar aptidão sustentável!
Estamos ansiosos para fazer todos os Seus objetivos de fitness o caminho certo com nutrição, exercício, sono, luz solar e mudanças de estilo de vida - prevenir doenças de estilo de vida e recuperar sua saúde!
Video Créditos: BANGA Studios