Best Dukan Meal Plan Diet

Mempersembahkan aplikasi Diet Pelan Makanan Dukan Terbaik! Pelan diet jenis ini dikembangkan oleh Dr. Pierre Dukan. Diet Dukan menekankan kepada empat fasa iaitu Fasa Serangan, Fasa Pelayaran, Fasa Penyatuan dan Fasa Pemantapan. Makanan Meal Plan ini terkenal kerana anda boleh makan seberapa banyak yang anda mahukan daripada 68 jenis makanan pada fasa pertama sahaja! Oleh itu, terdapat pelbagai pilihan untuk menambah resipi anda. Dalam Aplikasi ini, kami akan memfokuskan diri pada Fasa Serangan yang merupakan makanan yang kaya dengan protein. Peraturan utama diet Dukan jenis ini adalah bahawa semua makanan mesti dimasak tanpa minyak atau lemak kecuali untuk menyemburkan makanan non tongkat kuali (hanya apabila perlu). Minyak kelapa dara boleh diterima. Selain itu, anda boleh menggunakan pelbagai rempah dan ramuan semasa memasak. Makanan protein yang tinggi lemaknya seperti daging babi, domba, angsa dan itik terlarang.
Makanan yang harus dihindari: gula, alkohol, pemanis tiruan, kopi tanpa gula, teh dan juga soda diet tidak dibenarkan dalam diet Dukan 5 hari ini.
Resipi yang disediakan di sini dalam aplikasi ini ringkas, ringkas dan mudah diikuti menjadikan diet mudah ini dapat diikuti.
Untuk meringkaskan 4 fasa Diet Dukan:
Fasa Serangan: 5 hari diet. Dieter mempunyai 72 jenis makanan berprotein tinggi untuk dipilih. Tidak ada karbohidrat yang dibenarkan selama fasa diet Dukan ini. Fasa krisis: Protein murni masih diperlukan semasa fasa ini tetapi tambah perlahan-lahan dengan makanan karbohidrat dalam bentuk 28 sayur-sayuran yang telah diluluskan. Ikuti diet ini sehingga anda mencapai berat badan anda. Fasa penyatuan: Secara beransur-ansur memperkenalkan makanan yang dilarang sebelumnya seperti buah-buahan dan tenusu.
Sorotan Aplikasi merangkumi:
1. Mengenai Diet Dukan
2. Diet Pelan Makan 5 Hari
3. Kalkulator BMI
4. Maklumat Aplikasi
Akhir sekali, kami mengucapkan yang terbaik dalam perjalanan diet anda.
PENAFIAN:
Kami sendiri tidak melakukan sebarang ujian. Semua data yang disusun harus dijadikan panduan bukan sebagai asas fakta. Rujuk doktor anda sebelum memulakan diet baru. Maklumat am ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis sebarang keadaan perubatan atau untuk menggantikan nasihat profesional kesihatan anda.