Best Dukan Meal Plan Diet

Präsentieren Sie die beste Dukan-Mahlzeitplan-Diät-App! Diese Art von Diätplan wird von Dr. Pierre Dukan entwickelt. Die Dukan-Ernährung betont vier Phasen, die die Angriffsphase, die Kreuzfahrtphase, die Konsolidierungsphase und die Stabilisierungsphase sind. Diese Mahlzeitplan-Diät ist berühmt, weil Sie so viel essen können, wie Sie von 68 Lebensmitteln in der ersten Phase allein sind! Daher gibt es Sorten der Auswahlmöglichkeiten, um Ihre Rezepte hinzuzufügen. In dieser App werden wir uns auf die Angriffsphase konzentrieren, die eine an Protein reiche Diät ist.
Die Hauptregeln dieser Art von Dukan-Diät ist, dass alle Lebensmittel ohne Öl oder Fett gekocht werden müssen, mit Ausnahme, dass Sie Ihre nicht- Stick Pan (nur wenn es notwendig ist). Jungfrau-Kokosnussöl kann akzeptiert werden. Außerdem können Sie beim Kochen Sorten von Gewürzen und Kräutern verwenden. Proteinfutter, das hoch fett ist, wie Schweinefleisch, Lamm, Gans und Ente, sind Grenzen.
Essen, um zu vermeiden: Zucker, Alkohol, künstliche Süßungsmittel, ungesüßter Kaffee, Tee und sogar Diät-Sodas sind in dieser 5-Tage-Dukan-Diät nicht erlaubt.
Die hier vorbereiteten Rezepte in dieser App sind einfach, prägnant und leicht zu folgen, um diese mühelose Ernährung durchzuführen.
Um die 4-Phase der Dukan-Diät zusammenzufassen:
Angriffsphase: 5 Tage Diät. Dieter haben 72 Arten von hohen Eiweißfuttermitteln zur Auswahl. Während dieser Dukan-Diätphasenphase ist keine Kohlenhydrate zulässig. TRUISE-Phase: Reines Protein wird während dieser Phase immer noch benötigt, fügt sich jedoch langsam mit Kohlenhydraten in Form von 28 vorgeprüftem Gemüse hinzu. Bleiben Sie auf dieser Ernährung, bis Sie Ihr Körperzielgewicht erreicht haben
Die Apps Highlights umfassen:
1. Über die Dukan-Diät
2. 5 Tage Mahlzeitplan Diät
3. BMI-Rechner
4. Apps Info
Zunächst wünschen wir Ihnen alles Gute für Ihre Ernährung.
Haftungsausschluss:
Wir führen keine Tests selbst durch. Alle kompilierten Daten sollten als Richtlinien verwendet werden, nicht als Grundlage der Tatsachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie eine neue Ernährung beginnen. Diese allgemeinen Information ist nicht dazu gedacht, den Erkrankungszustand zu diagnostizieren oder den Rat Ihres Healthcare-Profis zu ersetzen.