La curva del ginocchio, noto anche come squat, è un esercizio molto efficace costruzione muscolare della gamba. Muscoli della coscia e muscoli della gamba lavorano durante una curva del ginocchio.
È semplice programma ma molto efficace.
Programma contiene 15 livelli da 0 a 300 squat.
Caratteristiche App:
- Timer tra le serie;
- 15 livelli (programmi di formazione);
- Notifiche vi ricorderà se ti sei dimenticato flessioni;
- Warm up prima dell'allenamento;
- Statistico rapido (programma in corso e del giorno, il livello, lo stato e le medaglie);
- Servizio cloud per il backup statistica;
300 Squat - è una app dalla grande serie di programmi "più forte". Combinare diversi programmi - 300 Abs, 100 flessioni, 50 Pullups.
I 300 Squat ti dà l'opportunità di sviluppare i muscoli delle gambe facendo 300 squat in fila. La nostra tecnica verificata di test e una serie di formazione permette di iniziare l'allenamento ad un livello che è compensata alle vostre abilità - in questo modo si può progredire ad un adeguato tasso per il vostro livello di fitness.
ATTENTION
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
9Apps 4.9
