ตามความต้องการที่เป็นที่นิยมสำหรับผู้ใช้หลักสูตร & quot; จะแข็งแกร่งขึ้น & quot;โปรแกรมต่อไปของหลักสูตร - 300 squats
โปรแกรมการฝึกอบรมได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างและพัฒนากล้ามเนื้อขาและก้น
งอเข่าหรือที่เรียกว่าหมอบเป็นกล้ามเนื้อขาที่มีประสิทธิภาพมากการออกกำลังกายในการสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและกล้ามเนื้อขาส่วนล่างทำงานในระหว่างการโค้งงอหัวเข่า
มันเป็นโปรแกรมที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพมากโปรแกรม
มี 15 ระดับตั้งแต่ 0 ถึง 300 squats
คุณสมบัติแอพ:
- ตัวจับเวลาระหว่างชุด;
- 15 ระดับ (โปรแกรมการฝึกอบรม);
- การแจ้งเตือนจะเตือนว่าคุณลืมเรื่อง pushups;
- อุ่นเครื่องก่อนการฝึกอบรม
- สถิติด่วน (โปรแกรมปัจจุบันและวันระดับสถานะและเหรียญ);
- บริการคลาวด์เพื่อสำรองสถิติของคุณ;
300 squats- มันเป็นหนึ่งแอพจากชุดโปรแกรมที่ยอดเยี่ยม & quot; จะแข็งแกร่งขึ้น & quot;การรวมโปรแกรมทั้งหมดจากวัฏจักร (100 push-ups, 300 sit ups, 50 pullups) คุณจะได้รับร่างกายที่แข็งแรงและแข็งแรงในเวลาบันทึก
อย่าขี้เกียจออกกำลังกายและมีสุขภาพดี!300 squats เป็นการออกกำลังกายเนื่องจากคุณในช่วงเวลาสั้น ๆ จะสามารถพัฒนากล้ามเนื้อขาของคุณได้ด้วยการทำ 300 squats ติดต่อกันด้วยการใช้เทคโนโลยีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและการทดสอบชุดการออกกำลังกายที่สอดคล้องกันคุณสามารถเริ่มออกกำลังกายได้ในระดับความยากลำบากที่เหมาะสมกับคุณเป็นการส่วนตัวและเพื่อฝึกฝนอย่างเหมาะสมที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ
br> 300 squats เปิดโอกาสให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อขาของคุณด้วยการทำ 300 squats ติดต่อกันเทคนิคการทดสอบที่ผ่านการตรวจสอบของเราและชุดการฝึกอบรมช่วยให้คุณเริ่มออกกำลังกายในระดับที่ตรงกับความสามารถของคุณ - วิธีนี้คุณสามารถก้าวหน้าในอัตราที่เหมาะสมสำหรับระดับการออกกำลังกายของคุณ
มีโฆษณาในแอพเพื่อปิดการใช้งานโฆษณาโปรดซื้อในแอพ
ATTENTION
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
9Apps 4.9
