Theo nhu cầu phổ biến, cho người dùng khóa học & quot; hãy mạnh hơn & quot;Chương trình tiếp theo của khóa học - 300 squats.
Chương trình đào tạo được thiết kế để tăng cường và phát triển cơ chân và mông.
Xây dựng tập thể dục.Cơ bắp đùi và cơ chân thấp làm việc trong một khúc cua đầu gối.
Đó là chương trình đơn giản nhưng rất hiệu quả.
Chương trình chứa 15 cấp độ từ 0 đến 300 squats.;
- khởi động trước khi đào tạo;là một ứng dụng từ loạt chương trình tuyệt vời & quot; hãy mạnh hơn & quot ;.Kết hợp tất cả các chương trình từ chu kỳ (100 lần đẩy, 300 ngồi, 50 pullups) Bạn sẽ có được một cơ thể mạnh mẽ và khỏe mạnh trong thời gian kỷ lục.
không lười biếng, tập thể dục và khỏe mạnh!
300 squats là một bài tập luyện, nhờ bạn trong một khoảng thời gian ngắn sẽ có thể phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách thực hiện 300 squats liên tiếp.Thông qua việc sử dụng công nghệ đã được chứng minh và thử nghiệm nhất quán một loạt các bài tập luyện, bạn có thể bắt đầu tập thể dục ở mức độ khó phù hợp với cá nhân bạn, và cũng để đào tạo phù hợp nhất với tốc độ cơ thể của bạn.
300 squats cho bạn cơ hội phát triển cơ bắp chân của bạn bằng cách thực hiện 300 squats liên tiếp.Kỹ thuật kiểm tra đã được xác minh của chúng tôi và một chuỗi đào tạo cho phép bạn bắt đầu tập thể dục ở cấp độ phù hợp với khả năng của bạn - bằng cách này bạn có thể tiến bộ với tỷ lệ phù hợp với mức độ tập thể dục của mình.
Có quảng cáo trong ứng dụng.Để vô hiệu hóa quảng cáo, vui lòng mua trong ứng dụng.
ATTENTION
Please make backup and make screenshot of page Backup&Restore before update
Total app remake, all data can be lost
9Apps 4.9
