My Wellness Coach Beta

Descrizione di My Wellness Coach Beta

Esplora tutta la tua salute. Impegnarsi con ciò che è più importante per te. Imposta un obiettivo e agire per costruire il tuo benessere.
Quando si tratta di salute e benessere-una taglia non si adatta a tutti. Il mio allenatore del benessere crea la flessibilità e lo spazio per scoprire il tuo obiettivo di salute, i passaggi d'azione e i motivatori.
Caratteristiche principali
• Scopri i tuoi motivatori della salute.
• Costruisci un'istantanea sanitaria.
• ottenere utili suggerimenti per la salute e risorse.
• Creare un obiettivo sanitario di 3 mesi personalizzato.
• Raggiungilo un passo d'azione alla volta.
• Traccia i tuoi progressi con i promemoria.
• Registra il tuo Pensieri in un diario integrato.
Che cos'è l'intera salute integrativa?
La salute è più che non ammalarsi. Vogliamo una vita equilibrata e divertente. Essere in grado di fare ciò di cui abbiamo bisogno e vogliamo fare per tutte le nostre vite. Non guardiamo solo il corpo fisico. Ci concentriamo su tutte le aree della salute che abbiamo un po 'di controllo.
In questo strumento, esplorerai ciascuna delle 7 aree fondamentali della salute. Punteggio Quanto sei soddisfatto in ogni area: movimento, nutrizione, sonno, spiritualità, resilienza, relazioni e ambiente. Esplora ciò che è più importante per te e perché vuoi essere più sano. Creare un obiettivo intelligente e processi d'azione per raggiungere il tuo obiettivo in 3 mesi. Tieni traccia dei tuoi progressi, ricevi promemoria e incoraggi e utilizzare la funzione giornalistica opzionale.
Il nostro strumento è stato sviluppato con esperti nel campo dell'intervista motivazionale, coaching sanitario integrativo, salute pubblica, medicina integrativa e design didattico . I nostri contenuti sono stati sviluppati con esperti nelle 7 aree fondamentali della salute da una filosofia integrativa.