My Wellness Coach Beta

La description de My Wellness Coach Beta

Explorez toute votre santé. Engagez avec ce qui est le plus important pour vous. Fixez un objectif et agissez pour accumuler votre bien-être.
En matière de santé et de bien-être, une taille unique ne correspond pas à tous. Mon coach de bien-être crée la flexibilité et l'espace pour découvrir votre objectif de santé, vos étapes d'action et vos motivateurs.
Caractéristiques clés
• Découvrez vos motivateurs de santé.
• Construire un instantané de santé entier.
• Obtenez des conseils et des ressources de santé utiles.
• Créez un objectif de santé de 3 mois personnalisé.
• Atteindre une étape d'action à la fois.
• Suivez vos progrès avec des rappels.
• Enregistrez votre Pensées dans un journal intégré.
Qu'est-ce que la santé globale intégrative?
La santé est plus que ne pas tomber malade. Nous voulons une vie équilibrée et agréable. Être capable de faire ce dont nous avons besoin et de vouloir faire tout au long de nos vies. Nous ne regardons pas simplement le corps physique. Nous nous concentrons sur tous les domaines de la santé que nous avons un certain contrôle.
Dans cet outil, vous explorerez chacun des 7 domaines de la santé. Score Dans quelle mesure vous êtes satisfait dans chaque domaine: mouvement, nutrition, sommeil, spiritualité, résilience, relations et environnement. Explorez ce qui est le plus important pour vous et pourquoi vous voulez être en meilleure santé. Créez un objectif intelligent et des étapes d'action pour atteindre votre objectif en 3 mois. Gardez une trace de vos progrès, obtenez des rappels et des encouragements, et utilisez la fonctionnalité de journal optionnelle.
Notre outil a été développé avec des experts dans le domaine de la motivation d'entretiens, coaching intégratif de la santé, santé publique, médecine intégrative et conception d'enseignement . Notre contenu a été développé avec des experts dans les 7 principaux domaines de la santé d'une philosophie intégrative.