My Wellness Coach Beta

설명 My Wellness Coach Beta

건강을 탐험하십시오. 당신에게 가장 중요한 것에 관여하십시오. 목표를 설정하고 웰빙을 구축하기 위해 조치를 취하십시오.
건강과 웰빙 1 사이즈는 모두 적합하지 않습니다. 내 웰빙 코치는 건강 목표, 액션 단계 및 동기 부여를 발견 할 수있는 유연성과 공간을 창출합니다.
주요 기능
• 건강 동기를 발견하십시오.
• 전체 건강 스냅 샷을 구축하십시오.
• 도움이되는 건강 팁과 자원을 얻으십시오. • 개인화 된 3 개월 건강 목표를 만듭니다. • 한 번에 하나의 동작 단계를 만듭니다.
• 알림으로 진행 상황을 추적하십시오.
내장 된 저널의 생각.
통합 건강한 건강은 무엇입니까?
건강은 아프지 않은 것 이상입니다. 우리는 균형 잡힌 즐거운 삶을 원합니다. 우리가 필요로하는 것을하고 우리의 삶을 통해하고 싶은 일을 할 수 있습니다. 우리는 육체를 보지 못합니다. 우리는 우리가 통제하는 모든 건강 영역에 집중합니다. 운동, 영양, 수면, 영성, 탄력성, 관계 및 환경의 각 영역에 얼마나 만족하는지 점수. 당신에게 가장 중요한 것을 탐험 해보고 왜 당신이 건강하게되고 싶어하는지. 3 개월 만에 목표를 달성하기위한 스마트 목표와 행동 단계를 만듭니다. 옵션 저널 기능을 알림과 격려를 얻을 진행 상황을 추적하고 사용합니다.
가상 우리의 도구는 동기 부여 인터뷰, 통합 건강 코칭, 공중 보건, 통합 의학 분야의 전문가와 함께 개발하고, 교육 설계되었다 ...에 우리의 콘텐츠는 통합 철학에서 7 핵심 건강 지역의 전문가와 개발되었습니다.