สำรวจสุขภาพทั้งหมดของคุณ มีส่วนร่วมกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ กำหนดเป้าหมายและดำเนินการเพื่อสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
เมื่อพูดถึงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี - หนึ่งขนาดไม่พอดีทั้งหมด โค้ชสุขภาพของฉันสร้างความยืดหยุ่นและพื้นที่เพื่อค้นหาเป้าหมายการกระทำขั้นตอนการกระทำและแรงจูงใจของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ
•ค้นพบแรงจูงใจด้านสุขภาพของคุณ
สร้างสแนปช็อตสุขภาพทั้งหมดฟรี •รับเคล็ดลับและทรัพยากรสุขภาพที่เป็นประโยชน์
•สร้างเป้าหมายด้านสุขภาพ 3 เดือนส่วนบุคคล
•เข้าถึงขั้นตอนการดำเนินการครั้งละหนึ่งครั้ง
•ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการแจ้งเตือนของคุณ
•บันทึกของคุณ ความคิดในวารสารในตัว
สุขภาพบูรณาการทั้งหมดคืออะไร
สุขภาพมีสุขภาพมากกว่าการไม่ป่วย เราต้องการชีวิตที่สมดุลและสนุกสนาน ความสามารถในการทำสิ่งที่เราต้องการและต้องการทำตลอดชีวิตของเรา เราไม่เพียงแค่ดูร่างกายร่างกาย เรามุ่งเน้นไปที่ทุกพื้นที่ของสุขภาพที่เรามีการควบคุมบางอย่าง
ในเครื่องมือนี้คุณจะสำรวจแต่ละพื้นที่ 7 หลักของสุขภาพ คะแนนความพึงพอใจของคุณในแต่ละพื้นที่: การเคลื่อนไหวโภชนาการการนอนหลับจิตวิญญาณความยืดหยุ่นความสัมพันธ์และสิ่งแวดล้อม สำรวจสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและทำไมคุณถึงต้องการมีสุขภาพที่ดี สร้างเป้าหมายสมาร์ทและขั้นตอนการดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณใน 3 เดือน ติดตามความคืบหน้าของคุณรับการแจ้งเตือนและการสนับสนุนและใช้คุณสมบัติวารสารเพิ่มเติม
เครื่องมือของเราได้รับการพัฒนาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญในการสัมภาษณ์ที่สร้างแรงบันดาลใจการฝึกสอนสุขภาพแบบบูรณาการสุขภาพของประชาชนการแพทย์แบบบูรณาการและการออกแบบการเรียนการสอน . เนื้อหาของเราได้รับการพัฒนาร่วมกับผู้เชี่ยวชาญใน 7 พื้นที่หลักของสุขภาพจากปรัชญาแบบบูรณาการ
** Performance improvements
** Bug fixes
9Apps 4.9
