My Wellness Coach Beta

Die Beschreibung von My Wellness Coach Beta

Erkunden Sie Ihre ganze Gesundheit. Engagieren Sie sich mit dem, was Ihnen am wichtigsten ist. Stellen Sie ein Ziel ein und ergreifen Sie Maßnahmen, um Ihr Wohlbefinden aufzubauen.
Wenn es um Gesundheit und Wohlbefinden geht - Eine Größe passt nicht zu allen. Mein Wellness-Trainer schafft die Flexibilität und den Raum, um Ihr Gesundheitsziel, Aktionsstrecke und Motivatoren zu entdecken.
Schlüsselfunktionen
• Entdecken Sie Ihre Gesundheitsmotivatoren.
• Erstellen Sie einen ganzen Gesundheits-Snapshot.
• Holen Sie sich hilfsbereite Gesundheitstipps und Ressourcen.
• Erstellen Sie ein personalisiertes 3-monatiges Gesundheitsziel.
• Erreichen Sie es ein Action-Schritt zu einer Zeit.
• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Erinnerungen.
• Nehmen Sie Ihre Fortschritte mit Erinnerungen ein.
• Notieren Sie Ihre Gedanken in einem integrierten Journal.
Was ist integrative ganze Gesundheit?
Gesundheit ist mehr als nicht krank. Wir wollen ein ausgewogenes und angenehmes Leben. In der Lage zu sein, was wir brauchen und in unserem Leben tun wollen. Wir betrachten nicht nur den physischen Körper. Wir konzentrieren uns auf alle Gesundheitsbereichen, die wir einiger Kontrolle haben.
In diesem Tool erkunden Sie jeden der 7 Kernbereiche der Gesundheit. Ergebnis, wie zufrieden Sie in jedem Bereich sind: Bewegung, Ernährung, Schlaf, Spiritualität, Belastbarkeit, Beziehungen und Umwelt. Erkunden Sie, was Ihnen am wichtigsten ist und warum Sie gesünder sein wollen. Erstellen Sie ein intelligentes Ziel- und Aktionsschritte, um Ihr Ziel in 3 Monaten zu erreichen. Behalten Sie den Überblick über Ihren Fortschritt, erhalten Sie Erinnerungen und Ermutigungen und nutzen Sie die optionale Zeitschriftenfunktion.
Unser Werkzeug wurde mit Experten auf dem Gebiet der motivierenden Interviews, integrativen Gesundheitstools, der öffentlichen Gesundheit, integrativen Medizin und dem Unterrichtsdesign entwickelt . Unser Inhalt wurde mit Experten in den 7 Kernbereiche der Gesundheit von einer integrativen Philosophie entwickelt.