My Wellness Coach Beta

Açıklaması My Wellness Coach Beta

Sağlığınızı keşfedin. Sizin için en önemli olanlarla meşgul olun. Bir hedef belirleyin ve refahınızı kurmak için harekete geçin.
Sağlık ve refah için geldiğinde-bir boyuta uymuyor. Sağlıklı yaşam koçumu, sağlık hedefinizi, eylem adımlarını ve motivasyonlarınızı keşfetmenin esnekliği ve mekanını oluşturur.
Temel Özellikler
• Sağlık motivasyonlarınızı keşfedin.
• Bir bütün sağlık anlık görüntüsü oluşturun.
• Yararlı sağlık ipuçları ve kaynakları alın.
• Kişiselleştirilmiş bir 3 aylık sağlık amacı oluşturun.
• Bir seferde bir eylem adımına ulaşın.
• Hatırlatıcılarla ilerlemenizi izleyin.
• Kaydetmek Dahili bir dergide düşünceler.
Bütünleştirici tüm sağlık nedir?
Sağlık hastalanmamaktan daha fazlasıdır. Dengeli ve keyifli bir yaşam istiyoruz. İhtiyacımız olanları yapabilmek ve hayatımız boyunca yapmak isteyebiliyoruz. Sadece fiziksel bedene bakmıyoruz. Bazı sağlık alanlarına odaklanız.
Bu araçta, 7 temel sağlık alanının her birini keşfedeceksiniz. Her alanda ne kadar memnun olduğunuz puan: Hareket, beslenme, uyku, maneviyat, esneklik, ilişkiler ve çevre. Sizin için en önemli olanı ve neden daha sağlıklı olmak istediğinizi keşfedin. Hedefinize 3 ay içinde ulaşmak için akıllı bir amaç ve eylem adımları oluşturun. İlerlemenizi takip edin, hatırlatıcıların ve cesaretlendirmeleri yapın ve isteğe bağlı günlük özelliğini kullanın.
Motivasyonel görüşme alanında uzmanlar, Bütünleştirici Sağlık Koçluğu, Halk Sağlığı, Bütünleştirici Tıp ve Öğretim Tasarımı . İçeriğimiz, 7 temel sağlık alanındaki uzmanlar ile bütünleştirici bir felsefeden geliştirilmiştir.