Explora toda su salud. Participar con lo que es más importante para usted. Establezca una meta y tome medidas para construir su bienestar.
Cuando se trata de salud y bienestar, un tamaño, no se ajusta a todos. Mi entrenador de bienestar crea la flexibilidad y el espacio para descubrir su objetivo de salud, pasos de acción y motivadores.
Características clave
• Descubra sus motivadores de salud.
• Construya una instantánea de salud completa.
• Obtenga consejos y recursos de salud útiles.
• Cree un objetivo personalizado de salud de 3 meses.
• Llegar a un paso de acción a la vez.
• Seguimiento de su progreso con recordatorios.
• Graba tu Pensamientos en una revista incorporada.
¿Qué es lo que es la salud integral integrante?
La salud es más que no enfermarse. Queremos una vida equilibrada y agradable. Poder hacer lo que necesitamos y queremos hacer a lo largo de nuestras vidas. No solo nos fijamos en el cuerpo físico. Nos centramos en todas las áreas de salud que tenemos un poco de control.
En esta herramienta, explorará cada una de las 7 áreas centrales de salud. Puntuación qué tan satisfecho se encuentra en cada área: Movimiento, Nutrición, Dormir, Espiritualidad, Resiliencia, Relaciones y Medio Ambiente. Explore lo que es más importante para usted y por qué quiere ser más saludable. Cree un objetivo inteligente y pasos de acción para alcanzar su meta en 3 meses. Realice un seguimiento de su progreso, obtenga recordatorios y alentamientos, y use la función de diario opcional.
Nuestra herramienta fue desarrollada con expertos en el campo de la entrevista motivacional, entrenamiento de salud integradora, salud pública, medicina integradora y diseño de instrucción. . Nuestro contenido se desarrolló con expertos en las 7 áreas centrales de la salud de una filosofía integradora.
** Performance improvements
** Bug fixes
9Apps 4.9
