KG: renforcement musculaire

Descrizione di KG: renforcement musculaire

La continuazione è un'applicazione di coaching mobile per le persone che desiderano migliorare il loro fitness fitness e senza attrezzature sportive.
Questo strumento contiene parte del know-how acquisito dopo 10 anni di pratica e sessioni sportive intensive di "formazione con persone a Qualsiasi livello.
Scopri programmi di formazione sportiva e fitness per la costruzione dei muscoli su oltre 150 esercizi al peso corporeo adattato a tutti i livelli di pratica sportiva. Non è richiesta alcuna attrezzatura per realizzare tutti gli esercizi, permettendoti di realizzarli a casa e all'aperto. Questi esercizi, il fitness ispirato e il rinforzo del corpo del corpo, sono stati appositamente selezionati per tonificare e rafforzare i tuoi muscoli e ti permettono di allenarti facilmente.
per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi indipendentemente dal tuo livello - Muscler The Top of Your Corpo, rafforzare le gambe, rivela gli ABS, o perdere peso - questi programmi di allenamento sono basati su esercizi più o meno intensi. Esercizi intensivi sono disponibili per le persone addestrate e gli esercizi meno intensivi ti permetteranno di darti gradualmente sport. Scopri questa ampia varietà di esercizi e sessioni adattati alle tue esigenze fattibili a casa.
Utilizzo della modalità di avanzamento, sarai in grado di eseguire test basati su esercizi accuratamente selezionati. Verrà fornito suggerimenti personalizzati in base ai tuoi risultati (programmi, esercizi e tipo di sessione) per consentire di andare al livello successivo.
Se vuoi solo integrare esercizi muscolari / fitness / cardio Un piano di formazione senza equipaggiamento, puoi anche generare le tue sessioni a casa:
- Durata dell'allenamento (10 - 60 min)
- Focus of Training (Esercizi corpo - Esercizi di fondo del corpo - Abdos esercizi - Esercizi cardio)
- Difficoltà di esercizi (principiante - confermato - Atleta)
Ogni rinforzo / fitness / cardio sessione generato conterrà diversi esercizi dal precedente per permetterti di progredire più velocemente in treno a casa e Senza attrezzature.
Per semplificare il tuo allenamento e guidarti nell'esecuzione del movimento, tutti gli esercizi hanno un'animazione. Sarai in grado di rafforzare i muscoli del tuo corpo in modo più efficiente imparando a usare il peso corporeo, senza attrezzature.
Vuoi sviluppare la tua resistenza, rafforzare i muscoli, perdere peso o semplicemente sentirsi meglio. Nel tuo corpo, Le offerte continue sono programmi di formazione e esercizi muscolari rafforzanti, fitness e cardio adattati alle vostre esigenze, fattibili a casa e senza attrezzature.