বর্ণনা KG: renforcement musculaire

চলমান তাদের ফিটনেস ফিটনেস এবং স্পোর্টস সরঞ্জাম ছাড়াই মানুষের জন্য একটি মোবাইল কোচিং অ্যাপ্লিকেশন।
এই সরঞ্জামটিতে 10 বছরের গভীরে ক্রীড়া অনুশীলন এবং মানুষের সাথে প্রশিক্ষণের সেশনের সেশনের পরে কীভাবে অর্জিত হয় কোন স্তর।
শরীরের ওজনের 150 টিরও বেশি ব্যায়ামের উপর পেশী বিল্ডিংয়ের জন্য ক্রীড়া প্রশিক্ষণ এবং ফিটনেস প্রোগ্রাম আবিষ্কার করুন। কোনও সরঞ্জামটি কোনও ব্যায়ামগুলি উপলব্ধি করতে হবে না, যা আপনাকে তাদের বাড়িতে এবং বাইরে তাদের উপলব্ধি করার অনুমতি দেয়। এই ব্যায়াম, অনুপ্রাণিত ফিটনেস এবং শরীরের ওজন শক্তিবৃদ্ধি, বিশেষভাবে আপনার পেশীকে টেনে আনতে এবং শক্তিশালী করা হয়েছে এবং আপনাকে সহজেই প্রশিক্ষিত করার অনুমতি দেয়।
আপনার স্তরের নির্বিশেষে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করার জন্য - আপনার স্তরের সাথে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে সহায়তা করুন - আপনার স্তরের শরীর, আপনার পা জোরদার করুন, আপনার ABS প্রকাশ করুন, অথবা ওজন হারান - এই ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি কম বা কম তীব্র ব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়। প্রশিক্ষিত মানুষের জন্য নিবিড় ব্যায়াম পাওয়া যায় এবং কম নিবিড় ব্যায়ামগুলি আপনাকে ধীরে ধীরে আপনাকে খেলাধুলা দেওয়ার অনুমতি দেয়। বাড়িতে আপনার প্রয়োজনে অভিযোজিত ব্যায়াম এবং সেশন এই বিস্তৃত বিভিন্ন আবিষ্কার করুন।
অগ্রগতি মোড ব্যবহার করে, আপনি সাবধানে নির্বাচিত ব্যায়ামগুলির উপর ভিত্তি করে পরীক্ষা সম্পাদন করতে সক্ষম হবেন। আপনার ফলাফল (প্রোগ্রাম, ব্যায়াম এবং সেশন) অনুসারে আপনার জন্য কাস্টম টিপস সরবরাহ করা হবে।
যদি আপনি শুধু পেশী / ফিটনেস / কার্ডিও শক্তিশালীকরণ অনুশীলন করতে চান সরঞ্জাম ছাড়া একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, আপনি বাড়িতে আপনার নিজস্ব সেশন জেনারেট করতে পারেন:
- ওয়ার্কআউটের সময়কাল (10 - 60 মিনিট)
- প্রশিক্ষণের ফোকাস (শরীরের নিচের ব্যায়াম - Abdos ব্যায়াম - ব্যায়াম ব্যায়াম) - ব্যায়ামের অসুবিধা (শিক্ষানবিশ - নিশ্চিত - ক্রীড়াবিদ)
প্রতিটি শক্তিবৃদ্ধি / ফিটনেস / কার্ডিও সেশন জেনারেটেডটি আপনাকে আগের একটি থেকে বিভিন্ন ব্যায়াম থাকবে যাতে আপনি বাড়িতে ট্রেনের মাধ্যমে দ্রুত অগ্রগতি করতে পারবেন এবং সরঞ্জাম ছাড়া।
আপনার workout সহজ করতে এবং আন্দোলনের মৃত্যুদন্ড কার্যকর করতে আপনাকে গাইড করার জন্য, সমস্ত ব্যায়ামগুলির একটি অ্যানিমেশন আছে। আপনি আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করার জন্য, আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করতে শেখার দ্বারা আপনার শরীরের পেশী আরো শক্তিশালীভাবে শক্তিশালী করতে সক্ষম হবেন।
আপনি আপনার ধৈর্যকে শক্তিশালী করতে চান, আপনার পেশীকে শক্তিশালী করতে চান, ওজন কমানো বা ভাল বোধ করেন। আপনার শরীরের মধ্যে, রক্ষাকর্মী প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং পেশীবহুল শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম, ফিটনেস এবং কার্ডিও আপনার প্রয়োজনগুলিতে অভিযোজিত, বাড়িতে এবং সরঞ্জাম ছাড়া উপযুক্ত।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য